Breathe With Me è un'app con pratiche del respiro che possono aiutarti a cambiare gli stati mentali, emotivi e fisici a seconda delle tue esigenze al momento: puoi diventare più energico, equilibrato, rilassato o prepararti per una notte profonda e#39Sonno.Una combinazione di respiro, musica elettronica e meditazione guidata crea un'esperienza sensoriale che sposta il tuo stato in pochi minuti.Fai un viaggio in te stesso guidato da istruttori di respirazione esperti.Lascia che lo stress, l'ansia e la fatica passino seguendo voci rilassanti di istruttori con la musica elettronica atmosferica suonando in sottofondo.Creare l'abitudine di praticare il respiro ogni giorno e imparare a cambiare tra i vari stati emotivi e fisici in modo rapido ed efficace.
Experience come nessun altro
Ci sono molte app di meditazione ma nessuna di esseOffri una combinazione di respirazione, meditazione guidata e musica elettronica.Insieme a questi tre elementi ti immergono delicatamente e ti prendono per mano attraverso l'intera pratica allo stato che vuoi realizzare.Un'esperienza davvero unica è disponibile quotidianamente sul tuo smartphone.
Dozzine di pratiche respiratorie
Vuoi scrollarti di dosso lo stress del giorno e prepararti per una notte rilassante?Forse hai bisogno di calmare la tua mente scimmia?O devi far scorrere un po 'di energia nel tuo corpo?Abbiamo pratiche respiratorie per aiutarti a raggiungere lo stato di cui hai bisogno in questo momento di più.
Più della semplice meditazione
Gli esercizi di respirazione migliorano significativamente l'effetto della meditazione - l'effetto di 15 minuti di respiroè simile a 60 minuti di meditazione.Anche 3 minuti di estensione per il respiro al giorno possono contribuire notevolmente al tuo benessere generale.
Crea un'abitudine al tuo ritmo
3-10 minuti pratiche sono perfette per iniziare a integrare il respironella tua routine.Una caratteristica dei colpi di raccolta ti aiuterà a rimanere concentrato e motivato.
Facile da usare
L'interfaccia è semplice e intuitiva.Ci siamo sbarazzati di tutto ciò che poteva creare un sovraccarico e confusione sensoriali e abbiamo mantenuto solo gli elementi essenziali.
Per ogni occasione
se vuoi sentirti più equilibrato, rilassato, eccitato o semplicemente lavareFuori dallo stress del giorno prima di andare a letto, abbiamo una serie di pratiche respiratorie tra cui scegliere.
Buono per principianti e professionisti
un principiante o un respiro esperto - tutti lo farannoTrova pratiche che si adattano.Abbiamo pratiche più brevi perfette per i principianti per aiutarli ad accontentarsi e a costruire un'abitudine, nonché quelle più lunghe per i professionisti disposti ad approfondire la loro pratica.
A breve termine, la pratica del respiro è un ottimo modo per migliorare il tuoState in qualsiasi momento per sentirsi più rilassato, equilibrato o eccitato.Ma la pratica regolare crea anche effetti positivi a lungo termine sul tuo benessere mentale, fisico e spirituale.Diventerai più resistente allo stress, focalizzato, calmo, attento e generale più felice.
Scarica l'app, trova un posto tranquillo, siediti e lasciate le incantevoli vibrazioni della musica elettronica e la voce rilassante di un istruttorePortati nel viaggio del respiro.
Respirare con me è la tua guida con la consapevolezza, la tua dose quotidiana di auto-cura e una biblioteca di pratiche per aiutarti a riprendere il controllo sul tuo stato emotivo e fisico
We are excited to announce our latest upgrades!
1. Favourite Practices: This feature makes it easier to keep track of your most preferred practices and enjoy them anytime.
2. FAQ Page: added to answer some of the frequently asked questions about safety and breathing instructions.
3. Filters for Practice Type and Language.
4. Promo Code for Invited Friends: Friends who sign up via your referral link will also receive a promo code to enter into the app.
9Apps 4.9
