Breathe With Me: breathwork

Penjabaran dari 9apps Breathe With Me: breathwork

Breathe with Me adalah aplikasi dengan praktik pernapasan yang dapat membantu Anda mengubah keadaan mental, emosional, dan fisik Anda tergantung pada apa kebutuhan Anda saat ini - Anda bisa menjadi lebih berenergi, seimbang, santai atau mempersiapkan diri untuk malam yang dalam ' s tidur.Kombinasi dari pernapasan, musik elektronik, dan meditasi terpandu menciptakan pengalaman sensorik yang menggeser negara Anda dalam beberapa menit.Lakukan perjalanan ke dalam diri Anda yang dipandu oleh instruktur pernapasan yang berpengalaman.Biarkan stres, kecemasan, dan kelelahan berjalan dengan mengikuti suara -suara instruktur yang menenangkan dengan musik elektronik atmosfer yang diputar di latar belakang.Menciptakan kebiasaan berlatih pernapasan setiap hari dan belajar bagaimana beralih antara berbagai keadaan emosi dan fisik dengan cepat dan efektif.
pengalaman tidak seperti yang lain
Ada banyak aplikasi meditasi tetapi tidak ada satupun dari merekaTawarkan kombinasi pernapasan, meditasi terpandu, dan musik elektronik.Bergabung bersama ketiga elemen ini dengan lembut membenamkan Anda dan membawa Anda dengan tangan melalui seluruh praktik ke negara yang ingin Anda capai.Pengalaman yang benar -benar unik tersedia setiap hari di ponsel cerdas Anda.
Lusinan latihan pernapasan
Apakah Anda ingin menghilangkan tekanan hari itu dan mempersiapkan diri Anda untuk tidur malam yang santai?Mungkin Anda perlu menenangkan pikiran monyet Anda?Atau Anda perlu mendapatkan energi yang mengalir di tubuh Anda?Kami memiliki praktik pernapasan untuk membantu Anda mencapai keadaan yang paling Anda butuhkan saat ini.
Lebih dari sekedar meditasi
latihan pernapasan secara signifikan meningkatkan efek meditasi - efek 15 menit dari pernapasan kerjamirip dengan meditasi 60 menit.Bahkan 3 menit latihan pernapasan sehari dapat sangat berkontribusi pada kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Membangun kebiasaan dengan kecepatan Anda sendiri
3 hingga 10 menit latihan sangat cocok untuk mulai mengintegrasikan Breathwork Breathworkke dalam rutinitas Anda.Fitur pengumpulan serangan akan membantu Anda tetap fokus dan termotivasi.
Mudah digunakan
Antarmuka sederhana dan intuitif.Kami menyingkirkan segala sesuatu yang dapat menciptakan kelebihan dan kebingungan sensorik dan hanya menyimpan elemen -elemen penting.
untuk setiap kesempatan
Apakah Anda ingin merasa lebih seimbang, santai, berenergi, atau hanya mencuciDari tekanan hari sebelum tidur, kami memiliki satu set praktik pernapasan untuk Anda pilih.
bagus untuk pemula dan pro
seorang pemula atau nafas yang berpengalaman - semua orang akan akanTemukan praktik yang cocok.Kami memiliki praktik yang lebih pendek yang sempurna untuk pemula untuk membantu mereka menyelesaikan dan membangun kebiasaan, serta yang lebih lama untuk pro yang bersedia memperdalam praktik mereka.
Dalam jangka pendek, latihan pernapasan adalah cara yang bagus untuk meningkatkan AndaNyatakan pada saat tertentu untuk merasa lebih santai, seimbang, atau berenergi.Tetapi latihan rutin juga menciptakan efek jangka panjang yang positif pada kesejahteraan mental, fisik, dan spiritual Anda.Anda akan menjadi lebih stres tangguh, fokus, tenang, penuh perhatian, dan secara keseluruhan lebih bahagia.
Unduh aplikasi, temukan tempat yang tenang, duduk, dan biarkan getaran musik elektronik yang mempesona dan suara yang menenangkan dari seorang instruktur seorang instrukturmembawa Anda dalam perjalanan bernafas.
Bernapaslah dengan saya adalah panduan perhatian Anda, dosis perawatan diri harian Anda, dan perpustakaan praktik untuk membantu Anda mendapatkan kembali kendali atas keadaan emosi dan fisik Anda