Adem met mij is een app met ademwerkpraktijken die u kunnen helpen uw mentale, emotionele en fysieke toestanden te veranderen, afhankelijk van wat uw behoeften op dit moment zijn - u kunt energiever, evenwichtig, evenwichtig, ontspannen of u voorbereiden op een diepe nacht ' s slaap.Een combinatie van ademwerk, elektronische muziek en geleide meditatie creëert een zintuiglijke ervaring die je staat binnen enkele minuten verschuift.Maak een reis naar jezelf, geleid door ervaren ademwerkinstructeurs.Laat de stress, angst en vermoeidheid gaan door het volgen van rustgevende stemmen van instructeurs met de atmosferische elektronische muziek die op de achtergrond speelt.Creëer een gewoonte om elke dag ademwerk te oefenen en te leren hoe je snel en effectief tussen verschillende emotionele en fysieke toestanden kunt schakelen.
ervaring als geen anderen
Er zijn veel meditatie -apps maar geen van henBied een combinatie van ademhaling, begeleide meditatie en elektronische muziek.Samengevoegd deze drie elementen onderdompelen je zachtjes onder en neem je de hand door de hele praktijk naar de staat die je wilt bereiken.Een echt unieke ervaring is dagelijks beschikbaar op uw smartphone.
Tientallen ademwerkpraktijken
Wilt u de stress van de dag afschudden en zich voorbereiden op een ontspannende nacht ' s slaap?Misschien moet je je apengeest kalmeren?Of moet je wat energie in je lichaam laten stromen?We hebben ademwerkpraktijken om u te helpen de staat te bereiken die u nu het meest nodig hebt.is vergelijkbaar met 60 minuten meditatie.Zelfs 3 minuten ademwerk per dag kan een grote bijdrage leveren aan je algehele welzijn.in je routine.Een kenmerk van het verzamelen van stakingen helpt je om gefocust en gemotiveerd te blijven.
gemakkelijk te gebruiken
De interface is eenvoudig en intuïtief.We zijn van alles weggekomen dat een zintuiglijke overbelasting en verwarring kon creëren en alleen de essentiële elementen behouden.
Voor elke gelegenheid
Of je nu meer evenwichtig, ontspannen, energiek of gewoon wilt voelenUit de stress van de dag voordat we naar bed gaan, hebben we een reeks ademwerkpraktijken waaruit u kunt kiezen.
Goed voor beginners en pro's
Een newbie of een ervaren ademVind praktijken die passen.We hebben kortere praktijken die perfect zijn voor beginners om hen te helpen zich te vestigen en een gewoonte op te bouwen, evenals langere voor professionals die bereid zijn hun praktijk te verdiepen.Stel op elk willekeurig moment om je meer ontspannen, evenwichtig of energiek te voelen.Maar regelmatige praktijk creëert ook positieve langetermijneffecten op je mentale, fysieke en spirituele welzijn.Je wordt meer stress veerkrachtig, gefocust, kalm, attent en algemeen gelukkiger.
Download de app, vind een rustige plek, leun achterover en laat de betoverende vibes van elektronische muziek en de rustgevende stem van een instructeurNeem je mee op de reis van ademwerk.
adem bij me is je mindfulness-gids, je dagelijkse dosis zelfzorg en een bibliotheek met praktijken om je te helpen controle over je emotionele en fysieke toestand
We are excited to announce our latest upgrades!
1. Favourite Practices: This feature makes it easier to keep track of your most preferred practices and enjoy them anytime.
2. FAQ Page: added to answer some of the frequently asked questions about safety and breathing instructions.
3. Filters for Practice Type and Language.
4. Promo Code for Invited Friends: Friends who sign up via your referral link will also receive a promo code to enter into the app.
9Apps 4.9
