Breathe With Me: breathwork

Mô tả của Breathe With Me: breathwork

Hít thở với tôi là một ứng dụng với các hoạt động thực hành bằng hơi thở có thể giúp bạn thay đổi trạng thái tinh thần, cảm xúc và thể chất của bạn tùy thuộc vào nhu cầu của bạn tại thời điểm này - bạn có thể trở nên tràn đầy năng lượng, cân bằng, thư giãn hoặc chuẩn bị cho một đêm sâu sắc ' giấc ngủ.Một sự kết hợp của hơi thở, âm nhạc điện tử và thiền định hướng dẫn tạo ra trải nghiệm cảm giác làm thay đổi trạng thái của bạn trong vòng vài phút.Hãy thực hiện một hành trình vào chính bạn được hướng dẫn bởi những người hướng dẫn hơi thở có kinh nghiệm.Hãy để sự căng thẳng, lo lắng và mệt mỏi đi bằng cách theo dõi những tiếng nói nhẹ nhàng của người hướng dẫn với âm nhạc điện tử trong khí quyển đang phát trong nền.Tạo thói quen luyện tập thở mỗi ngày và học cách chuyển đổi giữa các trạng thái cảm xúc và thể chất khác nhau một cách nhanh chóng và hiệu quả.Cung cấp một sự kết hợp của hơi thở, thiền định hướng dẫn và âm nhạc điện tử.Kết hợp với nhau ba yếu tố này nhẹ nhàng đắm chìm bạn và đưa bạn bằng tay trong toàn bộ thực hành đến trạng thái mà bạn muốn thực hiện.Một trải nghiệm thực sự độc đáo có sẵn hàng ngày trên điện thoại thông minh của bạn.?Có lẽ bạn cần phải làm dịu tâm trí khỉ của bạn?Hoặc bạn cần phải có được một số năng lượng chảy trong cơ thể của bạn?Chúng tôi có các thực hành bằng hơi thở để giúp bạn đạt được trạng thái mà bạn cần ngay bây giờ.
Không chỉ là thiền
tương tự như 60 phút thiền định.Thậm chí 3 phút luyện tập hơi thở mỗi ngày có thể đóng góp rất nhiều cho sức khỏe tổng thể của bạn.
Xây dựng thói quen theo tốc độ của riêng bạnvào thói quen của bạn.Một tính năng thu thập các cuộc đình công sẽ giúp bạn tập trung và có động lực.
Dễ sử dụng
Giao diện rất đơn giản và trực quan.Chúng tôi đã thoát khỏi mọi thứ có thể tạo ra sự quá tải và nhầm lẫn cảm giác và chỉ giữ các yếu tố thiết yếu.Căng thẳng trong ngày trước khi đi ngủ, chúng tôi có một bộ thực hành thở cho bạn lựa chọn.
Tốt cho người mới bắt đầu và chuyên gia
Tìm thực hành phù hợp.Chúng tôi có những thực hành ngắn hơn hoàn hảo cho người mới bắt đầu để giúp họ giải quyết và xây dựng thói quen, cũng như những người dài hơn cho các chuyên gia sẵn sàng đào sâuNhà nước tại bất kỳ thời điểm nào để cảm thấy thư giãn hơn, cân bằng hoặc tràn đầy năng lượng.Nhưng thực tiễn thường xuyên cũng tạo ra những ảnh hưởng lâu dài tích cực đối với sức khỏe tinh thần, thể chất và tinh thần của bạn.Bạn sẽ trở nên kiên cường căng thẳng hơn, tập trung, bình tĩnh, chu đáo và hạnh phúc hơn.Đưa bạn vào hành trình thở.