Breathe With Me: breathwork

説明 Breathe With Me: breathwork

Breathe With Meは、現在のニーズが何であるかに応じて、精神的、感情的、および身体的な状態を変えるのに役立つ呼吸ワークの実践を備えたアプリです。; s睡眠。呼吸ワーク、電子音楽、ガイド付き瞑想の組み合わせは、数分以内に状態を変える感覚体験を生み出します。経験豊富な呼吸ワークインストラクターに導かれた自分自身に旅をしてください。ストレス、不安、疲労を、バックグラウンドで大気中の電子音楽を演奏して、インストラクターのなだめるような声を追いかけましょう。毎日呼吸ワークを練習する習慣を作成し、さまざまな感情的および身体的状態の間に迅速かつ効果的に切り替える方法を学びます。呼吸、ガイド付き瞑想、電子音楽の組み合わせを提供します。これらの3つの要素を合わせて優しく没頭し、実践全体を通してあなたが達成したい状態に手であなたを連れて行きます。スマートフォンでは毎日本当にユニークな体験があります。？多分あなたはあなたの猿の心を落ち着かせる必要がありますか？それとも、体内でエネルギーを流す必要がありますか？私たちはあなたが今必要な状態を達成するのを助けるために呼吸ワークの実践を持っています。瞑想の60分に似ています。1日の3分間の呼吸ワークの練習でさえ、あなたの全体的な幸福に大きく貢献できます。あなたのルーチンに。ストライキを収集する機能は、集中力とやる気を維持するのに役立ちます。
使いやすい
インターフェイスはシンプルで直感的です。感覚の過負荷と混乱を引き起こす可能性のあるすべてを取り除き、必須要素のみを維持しました。寝る前の日のストレスから、私たちはあなたが選択できる一連の呼吸練習を持っています。適切なプラクティスを見つけます。初心者が習慣を深めるのを助けるのに最適なより短いプラクティスと、彼らの練習を深めることを望んでいるプロのためのより長い練習を持っています。いつでも、よりリラックスしたり、バランスのとれたり、元気を感じたりするように述べてください。しかし、定期的な実践は、あなたの精神的、肉体的、精神的な幸福にもプラスの長期的な影響をもたらします。あなたはよりストレスの回復力が高く、集中し、落ち着いて、気配りがあり、全体的に幸せになります。
アプリをダウンロードし、静かな場所を見つけて、座って、エレクトロニック音楽の魅惑的な雰囲気とインストラクターのなだめるような声をさせます呼吸の旅にあなたを連れて行きなさい。