Mindfulness Meditation

বিবরণ Mindfulness Meditation

ধ্যান একটি দক্ষতা যা আমরা সবাই শিখতে পারি। আপনার শ্বাস সঙ্গে হচ্ছে সহজ মুহুর্ত ব্যাপকভাবে নিরাময় এবং রিফ্রেশ হতে পারে। আমরা শুধু একটু ধৈর্য এবং কিছু বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা প্রয়োজন।
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার মনের প্রাকৃতিক স্বচ্ছতার সাথে সংযোগ করতে সহায়তা করার জন্য অডিও ট্র্যাকগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। যখন আমরা ইতিমধ্যেই চলে যাচ্ছিলাম, এবং ভবিষ্যতে যে কোনও ভবিষ্যৎ নেই, আমরা আমাদের নিজের উপস্থিতির প্রাকৃতিক শান্তিতে নিজেদেরকে খুঁজে পাই।
ট্র্যাক 1 একটি সংক্ষিপ্ত (4 মিনিটেরও কম দীর্ঘ) ট্র্যাক যা আপনাকে দ্রুত শিথিল বা ফোকাস হারানো ছাড়া দ্রুত শিথিল এবং অনিচ্ছুক করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি পিতামাতা এবং পেশাদারদের জন্য এবং যারা তাদের জীবনে ব্যস্ত এবং কাজ করে তাদের জন্য উপযুক্ত।
ট্র্যাক 2 একটি নির্দেশিত ভিজ্যুয়ালাইজেশন যা প্রাকৃতিক জগতের, যেমন পর্বতমালা, আকাশ, একটি সূর্য-চুম্বনযুক্ত মেদো এবং একটি এখনও বন পুল (1) শরীরের শক্তির উপর জোর দেয় , (২) মনের প্রাকৃতিক স্বচ্ছতা, এবং (3) হৃদয়ের আনন্দদায়ক প্রকৃতির। (8:39 মিনিট)
এই অ্যাপ্লিকেশনটি ক্লিনিকাল মনোবৈজ্ঞানিক ক্যামেরন AGGS দ্বারা বিতরণ করা হয় যাদের 18 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে।
প্রতিটি ট্র্যাক সঙ্গীতশিল্পী এন্টি এজিজস এবং শ্যানন সোল ক্যারল দ্বারা সাউন্ড Scapes দ্বারা সংসর্গী হয়।
আরো মাইন্ডুলেশন প্রশিক্ষণ অস্ট্রেলিয়া:
আমাদের মিশনটি উদ্দেশ্যগুলির জন্য উপলভ্য প্রশিক্ষণ এবং সংস্থানগুলি উপলব্ধ করা হয় দক্ষতা উন্নয়ন এবং মানসিক সুস্থ বৃদ্ধি। 1000 এর অংশগ্রহণকারীদের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার ক্ষেত্রে, আমাদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ চ্যালেঞ্জ মাইন্ডুলা তত্ত্ব ভেঙ্গে দেওয়ার এবং কামড়ের আকারের অংশে অনুশীলন করা হয়েছে যা লোকেরা বুঝতে পারে এবং সম্পর্কিত হতে পারে। ২007 সাল থেকে, আমরা সাধারণ জনসাধারণের জন্য, বাণিজ্যিক সেটিংস, স্কুলে, গ্রামীণ এবং আঞ্চলিক জিপিএস এবং কমিউনিটি-ভিত্তিক স্বাস্থ্য কর্মীদের জন্য সাধারণ জনসাধারণের জন্য মৃদুতা কোর্স পরিচালনা করেছি। আমরা কি আমরা উদ্ভাবনী এবং উত্সাহী। আমাদের সম্পর্কে আরো www.bemindful.com.au এ পাওয়া যাবে।