(XB) Experiments In a Box

Was ist ein Experiment? Ein Experiment ist ein Weg, um eine Idee zu testen: Hat etwas, das Sie für einen bestimmten Effekt in einem bestimmten Zustand haben, diese Wirkung haben? Zum Beispiel: Wenn Sie ein Kaffeetrinker sind, möchten Sie vielleicht das Konzept testen, das nach 13.00 Uhr kein Kaffee trinkt, bedeutet, dass sich der nächste Morgen mehr erfrischter fühlt. Für eine Woche können Sie sich dafür verpflichten, dass Sie nach 13.00 Uhr keinen Kaffee trinken. Sie können darauf achten, wie Sie sich im Laufe der Woche fühlen, und bemerken Sie, dass Sie um etwa den Tag 4 am Morgen mehr erfrischter fühlen.
Sie haben jetzt einige neue, getestete Informationen darüber, wie Kaffee Ihre Schlafqualität beeinflussen kann.
Dies sind genau die Arten von Experimenten, die ein XB-Träger unterstützt. Das XB bietet Ihnen Tools, um Gesundheitspraktiken zu erkunden, um herauszufinden, wie diese Praktiken für Sie arbeiten können: Einige können besser arbeiten als andere; Einige können einfacher sein, um zu implementieren als andere. Die XB gibt Ihnen den Raum, um es herauszufinden.
Experimente sind kurz und spezifisch: Ein XB dauert nur kurze Zeit - die meisten sind 5-7 Tage - gerade genug für Ihren Körper, um ein Gefühl dafür zu bekommen, ob der Ansatz einen spürbaren Effekt hat oder nicht. Ein Experiment bittet Sie nicht, sich für immer für etwas zu verpflichten. Es heißt: Versuchen Sie es; Überprüfen Sie es, und wenn es funktioniert, behalten Sie es!
Experimente sind kein Leben: Einige Experimente mögen ein bisschen seltsam erscheinen - wir haben einen, der helfen, Leute zu erleichtern, um zu erforschen, wie das Gemüse Energie und Stimmungen beeinflusst, in der wir ein Grün beeinflussen jedes Mal, wenn Sie eine Woche essen. Nun, nach dem Experiment, dürfen Sie nie wieder so essen - aber das ist in Ordnung: Ein Experiment ist nicht "normal" - es ist manchmal etwas komisch, um sich auf die besondere Wirkung der neuen Sache konzentrieren zu können, die Sie versuchen. Aber nach dem Experiment haben Sie ein neues Wissen, das Sie annehmen können, wenn Sie Ihre eigenen Ernährungspraktiken gestalten können.
Eine der Kommentare, die wir von den Leuten hatten, die die Experimente in einer Box ausführen, ist, dass es ihnen die Erlaubnis gibt, sich Zeit zu nehmen, etwas zu erforschen.
Als ein Experimentator sagte: "Ich habe gehört, dass 8 Stunden Schlaf eine Nacht gut für dich ist, aber wenn ich das nicht als Experiment in einer Box ausprobiert hätte, hätte ich nie wirklich wirklich herausgefunden. Es ist mein Leben geändert "-
Nicht alle Experiment-Erlebnisse können so tief sein, aber wir hoffen, dass sie Ihnen helfen, sich selbst zu erleichtern, etwas auf diesem fokussierten Weg zu geben, um es nur genug Zeit zu finden, um herauszufinden, wie es ist Gefühl; fühlst du dich besser?