(XB) Experiments In a Box

การทดลองคืออะไร การทดลองเป็นวิธีการทดสอบแนวคิด: ทำสิ่งที่คุณคิดว่าจะมีผลกระทบเฉพาะในเงื่อนไขเฉพาะที่มีผลหรือไม่? ตัวอย่างเช่น: หากคุณเป็นนักดื่มกาแฟคุณอาจต้องการทดสอบแนวคิดที่ไม่ดื่มกาแฟหลังจาก 13.00 น. หมายถึงความรู้สึกสดชื่นในเช้าวันรุ่งขึ้น เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์คุณอาจมุ่งมั่นที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณไม่ดื่มกาแฟหลังจาก 13.00 น. คุณอาจให้ความสนใจกับวิธีที่คุณรู้สึกในช่วงสัปดาห์และสังเกตเห็นว่าประมาณวันที่ 4 คุณรู้สึกสดชื่นมากขึ้นในตอนเช้า
ตอนนี้คุณมีข้อมูลใหม่ที่ผ่านการทดสอบเกี่ยวกับวิธีกาแฟอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ
สิ่งเหล่านี้เป็นแบบของการทดลองที่รองรับ XB XB ช่วยให้คุณมีเครื่องมือในการสำรวจแนวทางปฏิบัติด้านสุขภาพเพื่อค้นหาว่าการปฏิบัติเหล่านั้นสามารถทำงานให้คุณได้อย่างไร: บางคนอาจทำงานได้ดีกว่าคนอื่น ๆ บางคนอาจใช้งานได้ง่ายกว่าคนอื่น XB ช่วยให้คุณมีพื้นที่ในการค้นหา
การทดลองนั้นสั้นและเฉพาะเจาะจง: XB ใช้เวลาเพียงสั้น ๆ เท่านั้น - ส่วนใหญ่ 5-7 วัน - เพียงพอสำหรับร่างกายของคุณที่จะได้รับความรู้สึกว่ามีวิธีการที่ไม่มีประสิทธิภาพหรือไม่ การทดลองไม่ขอให้คุณมุ่งมั่นที่จะทำอะไรบางอย่างตลอดไป มันบอกว่า: ลอง; ตรวจสอบมันออกมาและหากใช้งานได้โปรดให้มัน!
การทดลองไม่ใช่ชีวิต: การทดลองบางอย่างอาจดูแปลก ๆ เล็กน้อย - เรามีหนึ่งเพื่อช่วยให้คนสำรวจว่าผักมีผลต่อพลังงานและอารมณ์ที่เราแนะนำให้เป็นสีเขียว ผักทุกครั้งที่คุณกินเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ตอนนี้หลังจากการทดสอบคุณอาจไม่เคยกินแบบนั้นอีกต่อไป - แต่ก็โอเค: การทดลองไม่ใช่ "ปกติ" - บางครั้งมันแปลกเล็กน้อยที่จะสามารถมุ่งเน้นไปที่ผลกระทบเฉพาะของสิ่งใหม่ที่คุณพยายาม แต่หลังจากการทดลองคุณมีความรู้ใหม่ที่คุณสามารถวาดได้เมื่อสร้างแนวทางปฏิบัติในการกินของคุณเอง
หนึ่งในความคิดเห็นที่เรามีจากคนที่ดำเนินการทดลองในกล่องคือมันให้สิทธิ์แก่พวกเขาในการสำรวจบางสิ่ง
ในฐานะผู้ทดลองหนึ่งคนกล่าวว่า "ฉันได้ยินมาว่าการนอนหลับ 8 ชั่วโมงต่อคืนเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ แต่ถ้าฉันไม่ได้ลองว่าเป็นการทดลองในกล่องฉันจะไม่พบจริงๆ มันเปลี่ยนชีวิตของฉัน "-
ไม่ใช่ประสบการณ์การทดลองทั้งหมดอาจเป็นสิ่งที่ลึกซึ้ง แต่เราหวังว่าพวกเขาจะช่วยให้คุณได้รับอนุญาตให้ลองทำอะไรบางอย่างในวิธีที่มุ่งเน้นนี้เพื่อหาเวลาเพียงพอที่จะหาได้ รู้สึก; คุณรู้สึกดีขึ้นไหม?