(XB) Experiments In a Box

Một thí nghiệm là gì? Một thí nghiệm là một cách để kiểm tra một ý tưởng: Có điều gì đó bạn nghĩ sẽ có một hiệu ứng cụ thể trong một điều kiện cụ thể có hiệu lực? Ví dụ: Nếu bạn là người uống cà phê, bạn có thể muốn kiểm tra khái niệm rằng không uống cà phê sau 1 giờ chiều có nghĩa là cảm thấy tươi mới hơn vào sáng hôm sau. Trong một tuần, bạn có thể cam kết đảm bảo rằng bạn không uống bất kỳ cà phê nào sau 1 giờ chiều. Bạn có thể chú ý đến cách bạn cảm thấy trong suốt tuần, và nhận thấy rằng vào khoảng ngày 4, bạn đang cảm thấy sảng khoái nhiều hơn vào buổi sáng.
Bây giờ bạn có một số thông tin mới, được thử nghiệm về cách cà phê có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.
Đây chính xác là các loại thí nghiệm hỗ trợ XB. XB cung cấp cho bạn các công cụ để khám phá các thực hành sức khỏe, để tìm ra cách các thực tiễn đó có thể hoạt động cho bạn: một số có thể hoạt động tốt hơn so với các thực hành tốt hơn những thực hành khác; Một số có thể dễ thực hiện hơn những người khác. XB cung cấp cho bạn không gian để tìm hiểu.
Các thí nghiệm rất ngắn và cụ thể: một XB chỉ kéo dài một thời gian ngắn - hầu hết là 5-7 ngày - chỉ đủ để cơ thể bạn có ý thức về việc cách tiếp cận có có hiệu quả hay không. Một thí nghiệm không yêu cầu bạn cam kết với một cái gì đó mãi mãi. Nó nói: Hãy thử nó; Hãy xem thử và nếu nó hoạt động, hãy giữ nó!
Các thí nghiệm không phải là cuộc sống: Một số thí nghiệm có vẻ hơi kỳ quặc - chúng ta có một người để giúp mọi người khám phá những loại rau ảnh hưởng đến năng lượng và tâm trạng mà chúng ta đề nghị có màu xanh lá cây Rau mỗi lần bạn ăn trong một tuần. Bây giờ sau thí nghiệm, bạn có thể không bao giờ ăn theo cách đó một lần nữa - nhưng điều đó ổn: một thí nghiệm không phải là bình thường, đôi khi hơi kỳ lạ để có thể tập trung vào tác dụng cụ thể của điều mới mà bạn đang cố gắng. Nhưng sau thí nghiệm, bạn có kiến ​​thức mới mà bạn có thể vẽ khi định hình thực hành ăn uống của riêng bạn.
Một trong những bình luận chúng tôi đã có từ những người thực hiện các thí nghiệm trong một hộp là nó cho phép họ dành thời gian để khám phá một cái gì đó.
Là một người thử nghiệm nói "Tôi đã nghe nói rằng 8 giờ ngủ một đêm là tốt cho bạn, nhưng nếu tôi chưa thử như một thử nghiệm trong một hộp, tôi sẽ không bao giờ thực sự phát hiện ra. Nó đã thay đổi cuộc sống của tôi "-
Không phải tất cả các trải nghiệm thử nghiệm có thể là sâu sắc, nhưng chúng tôi hy vọng họ sẽ giúp bạn cho phép mình để thử một cái gì đó trong cách tập trung này, chỉ để tìm hiểu - làm thế nào nó cảm thấy; Bạn có cảm thấy tốt hơn?