(XB) Experiments In a Box
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健康＆フィットネス | 17.3MB
説明
実験は何ですか？実験はアイデアをテストする方法です：あなたが特定の条件で特定の効果があると思いますか？例：あなたがコーヒーの飲酒者であるならば、あなたは翌朝よりもっとリフレッシュされたことを意味するということを意味しているということを意味するということを意味するという概念をテストしたいと思うかもしれません。一週間、あなたは午後1時以降にコーヒーを飲まないようにすることを約束することができます。あなたは週の間にどのように感じるかに注意を払うかもしれません、そして4日目によってあなたが朝もっと更新されていることに気づくかもしれません。
コーヒーが睡眠の質に影響を与える可能性がある方法に関するいくつかの新しいテスト済みの情報があります。
これらはまさにXBがサポートする実験の種類です。 XBは、それらの慣行があなたのためにどのように働くことができるかを理解するために、健康診療を探るためのツールを提供します。他の人よりも実装が容易になる可能性があります。 XBはあなたに調べるスペースを与えます。
実験は短くて特定です。XBは短い時間だけ続きます - ほとんどは5~7日です - あなたの体が不可能な影響を受けているかどうかという意味で十分です。実験はあなたに永遠に何かを犯すように頼みません。それを試してみてください。それをチェックアウトして、それがうまくいっているならば！
実験は生命ではありません。あなたが一週間食べるたびに野菜。今では、あなたは再びそのように食べることは決してないかもしれません - しかしそれは大丈夫です：実験は「普通」ではありません - それは試みている新しいことの特定の効果に焦点を合わせることができることがあります。しかし実験の後、あなたはあなた自身の食事慣行を形作るときにあなたが描くことができる新しい知識を持っています。
私たちが箱の中で実験を行っていた人々から持っていたコメントの1つは、それが彼らに何かを探る時間を取る許可を与えることです。
1つの実験者が言ったように、「夜の8時間の睡眠はあなたにとって良いことを聞いたが、私が箱の中で実験として試していなかったら、私は本当に発見されたことがないだろう。それは私の人生を変えました " -
すべての実験経験がそれほど深遠であるかもしれませんが、彼らがあなたがこの焦点を絞った方法で何かを試みる許可をあなた自身に与えることを願っています - それはどうやって感じる;おげんきですか？
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新機能 (XB) Experiments In a Box
With this version, we brought improvements:
-with the end of the 6-week pilot, you can continue with your daily 35-minute exercising, until the next big upgrade*