(XB) Experiments In a Box

Apa itu percobaan? Eksperimen adalah cara untuk menguji ide: Apakah sesuatu yang Anda pikir akan memiliki efek tertentu dalam kondisi tertentu memiliki efek itu? Misalnya: Jika Anda minum kopi, Anda mungkin ingin menguji konsep yang tidak minum kopi setelah 13:00 berarti merasa lebih menyegarkan keesokan paginya. Selama seminggu, Anda dapat berkomitmen untuk memastikan Anda tidak minum kopi setelah pukul 13:00. Anda dapat memperhatikan bagaimana perasaan Anda selama minggu ini, dan perhatikan bahwa sekitar hari ke 4 Anda merasa lebih segar di pagi hari.
Anda sekarang memiliki beberapa informasi baru dan diuji tentang bagaimana kopi dapat mempengaruhi kualitas tidur Anda.
Ini persis seperti jenis eksperimen yang didukung XB. XB memberi Anda alat untuk mengeksplorasi praktik kesehatan, untuk mengetahui bagaimana praktik-praktik tersebut dapat bekerja untuk Anda: beberapa mungkin bekerja lebih baik daripada yang lain; Beberapa mungkin lebih mudah diimplementasikan daripada yang lain. XB memberi Anda ruang untuk mencari tahu.
Eksperimen pendek dan spesifik: XB hanya berlangsung waktu singkat - sebagian besar 5-7 hari - cukup untuk tubuh Anda untuk mendapatkan rasa apakah pendekatan tersebut mengalami kekurangan atau tidak. Eksperimen tidak meminta Anda untuk berkomitmen pada sesuatu selamanya. Dikatakan: Cobalah; Lihatlah, dan jika berhasil, simpanlah!
Eksperimen bukanlah kehidupan: Beberapa percobaan mungkin tampak agak aneh - kami memiliki satu untuk membantu orang-orang mengeksplorasi bagaimana sayuran mempengaruhi energi dan suasana hati yang kami sarankan memiliki hijau. Sayuran setiap kali Anda makan selama seminggu. Sekarang setelah percobaan, Anda mungkin tidak akan pernah makan seperti itu lagi - tapi tidak apa-apa: Eksperimen tidak "normal" - kadang-kadang sedikit aneh untuk dapat fokus pada efek tertentu dari hal baru yang Anda coba. Tetapi setelah percobaan, Anda memiliki pengetahuan baru yang dapat Anda gambar saat membentuk praktik makan Anda sendiri.
Salah satu komentar yang kami miliki dari orang-orang yang melakukan eksperimen dalam sebuah kotak adalah memberi mereka izin untuk meluangkan waktu untuk menjelajahi sesuatu.
Sebagai satu eksperimen berkata, "Aku sudah mendengar bahwa 8 jam tidur malam itu baik untukmu, tetapi jika aku tidak mencobanya sebagai percobaan dalam sebuah kotak, aku tidak akan pernah tahu. Ini mengubah hidup saya "-
Tidak semua pengalaman percobaan mungkin mendalam, tetapi kami berharap mereka membantu Anda memberi diri Anda izin untuk mencoba sesuatu dengan cara yang fokus ini, hanya dengan cukup waktu untuk mencari tahu - bagaimana melakukannya merasa; Apakah kamu merasa lebih baik?