Disconnect with Andrew Johnson

Passez-vous trop de temps à regarder votre téléphone ou votre ordinateur? Cette application vous aidera à trouver votre solde technologique / vie de la vie.
La technologie est une partie essentielle de notre vie quotidienne. Mais la culture toujours sur la culture et les interruptions constantes peuvent nous laisser se sentir submergés et distraits. Cette douce méditation guidée vous aidera à créer de nouvelles habitudes saines, à prendre le contrôle et à vous connecter à votre environnement.
• Modifiez vos habitudes et soyez plus en contrôle de votre temps.
• Trouvez plus d'espace et concentrez-vous dans votre vie.
• Avec la déconnexion, vous vous sentirez moins dépendant de vos appareils.
• Utilisez mes conseils supérieurs pour atteindre l'équilibre numérique.
Destress, améliore votre état d'esprit, dormir, grandir et être Haute avec des méditations guidées, des sessions de pleine conscience et des messages positifs - et bien plus encore.
Expert en conscience, entraîneur et thérapeute Andrew Johnson aident les gens à faire face aux défis de la vie avec des détentes guidées, des méditations, des outils autonomes et des exercices de respiration pendant de nombreuses années.
Sa gamme best-selle d'applications de la pleine vente dispose d'une variété de contenu pour vous aider, que vous recherchiez des moyens de réduire le stress et l'anxiété, perdre du poids, améliorer votre santé et votre confiance, apprendre des techniques de relaxation, etc.
Caractéristiques principales:
• courtes méditations que vous pouvez faire n'importe où: au travail, entamer, à la maison, à la marche.
• Des sessions inspirantes pour vous aider à relever les défis de la vie, à Soyez calme et trouvez la clarté.
• Histoires de conscience et des pourparlers Pour vous aider à créer de meilleures habitudes saines.
• Médiothérences Pour vous aider à vous sentir inspiré et à trouver motivé de bien manger, de séance d'entraînement et de séjour
Saine à la fois en corps et en esprit.
• Techniques de relaxation et outils Pour vous aider à mieux dormir tous les soirs, pour me sentir
Exercices de respiration et méditations calmantes Pour l'anxiété, les attaques de panique et le soulagement du stress.
• Sessions de méditation pour arrêter l'anxiété dans ses pistes et relâcher le stress.
Comment puis-je obtenir plus?
> Commencez votre journée bien, continuez de vous sentir positive et inspiez tout au long de la journée avec une gamme de méditations guidées pour vous aider pendant des moments difficiles ou stressants. Augmente votre énergie avec une sieste de puissance, rester concentré sur la procrastination, puis dériver en utilisant une méditation de sommeil profond pour une nuit reposante.
Pensez à Andrew comme coach de conscience personnelle, toujours là pour vous aider lorsque vous avez besoin de Lui le plus.
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