Disconnect with Andrew Johnson

Apakah Anda menghabiskan terlalu banyak waktu menatap ponsel atau komputer Anda? Aplikasi ini akan membantu Anda menemukan teknologi / keseimbangan hidup Anda.
Teknologi adalah bagian penting dari kehidupan kita sehari-hari. Tetapi budaya yang selalu pada dan interupsi yang konstan dapat membuat kita merasa kewalahan dan terganggu. Meditasi yang lembut dan berpemandu ini akan mendukung Anda untuk menciptakan kebiasaan baru yang sehat, untuk mengambil kendali dan terhubung dengan lingkungan Anda.
• Ubah kebiasaan Anda dan lebih mengendalikan waktu Anda.
• Temukan lebih banyak ruang dan Fokus dalam hidup Anda.
• Dengan pemutusan, Anda akan merasa kurang bergantung pada perangkat Anda.
• Gunakan tips teratas saya untuk mencapai keseimbangan digital.
Niang, tingkatkan pola pikir Anda, tidur lebih baik, tambah kepercayaan diri Anda dan menjadi Lebih sehat dengan meditasi yang dipandu, sesi mindfurnness dan pesan positif - dan banyak lagi.
Ahli Mindfulness, Pelatih dan Terapis Andrew Johnson telah membantu orang-orang menangani tantangan hidup dengan relaksasi mandiri dan latihan pernapasan bertahun-tahun.
Berbagai Aplikasi Mindfulness Terlaris memiliki berbagai konten untuk membantu Anda, apakah Anda mencari cara untuk mengurangi stres dan kecemasan, menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan & kepercayaan diri Anda, belajar teknik relaksasi, dll.
Fitur Utama:
• Meditasi singkat yang dapat Anda lakukan di mana saja: Di tempat kerja, bepergian, di rumah, berjalan kaki.
• Sesi inspirasional untuk membantu Anda menangani tantangan hidup, hingga Bersikap tenang dan temukan kejelasan.
• Mindfulness Cerita dan pembicaraan untuk membantu Anda membangun kebiasaan yang lebih baik dan sehat.
• Meditasi untuk membantu Anda merasa terinspirasi dan menemukan termotivasi untuk makan dengan baik, berolahraga, dan menginap
Sehat baik dalam tubuh maupun pikiran.
• Teknik dan alat relaksasi untuk membantu Anda tidur lebih baik setiap malam, untuk membangunkan perasaan
Berenergi dan disegarkan.
• Latihan yang menenangkan dan meditasi Untuk kecemasan, serangan panik, dan lega stres.
• Sesi meditasi untuk menghentikan kecemasan di jalurnya dan melepaskan stres.
Bagaimana saya mendapatkan lebih banyak?
> Mulailah hari Anda dengan penuh ingat, teruslah merasa positif dan terinspirasi sepanjang hari dengan berbagai meditasi yang dipandu untuk membantu selama momen keras atau stres. Tingkatkan energi Anda dengan tidur siang, tetap fokus untuk mengalahkan penundaan, dan kemudian melayang menggunakan meditasi tidur nyenyak untuk malam yang tenang.
Pikirkan Andrew sebagai pelatih perhatian pribadi Anda, selalu ada untuk membantu ketika Anda membutuhkannya Dia paling.
Mencari Andrew Johnson untuk membuka lebih banyak kesadaran harian dan sesi meditasi yang dipandu.