Disconnect with Andrew Johnson
4.2
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기술
휴대 전화 나 컴퓨터에서 쳐다 보는 시간을 너무 많이 보내고 있습니까? 이 응용 프로그램은 기술 / 삶의 균형을 찾는 데 도움이됩니다.
기술은 일상 생활의 필수적인 부분입니다. 그러나 언제나 문화와 끊임없는 방해는 우리에게 압도되고 산만 함을 느끼게 할 수 있습니다. 이 부드러운 명상은 건강한 새로운 습관을 창조하고 주변 환경과 연결하기 위해 건강한 새로운 습관을 창출하는 것을 지원할 것입니다.
• 습관을 변경하고 시간을 제어 할 수 있습니다. • 더 많은 공간을 찾아서 당신의 인생에서 집중하십시오. 로
•으로 분리, 당신은 당신의 장치에 덜 의존 느낄 수 있습니다.로
• 디지털 균형을 달성하기 위해 내 최고 팁을 사용합니다.
가상 Destress는, 더 나은 당신의 사고 방식, 잠을 향상 자신감을 성장하고 수 가이드 명상, 마음이 쉽고 긍정적 인 메시지와 더 건강합니다.
앤드류 존슨, 코치 및 치료사 Andrew Johnson은 가이드 휴식, 명상, 자기 관리 도구 및 호흡 운동으로 인생의 과제를 다루는 데 도움이되었습니다. 몇 년 동안.
그의 베스트 셀러의 몰위 앱은 스트레스와 불안을 줄이는 방법을 찾고 있는지, 체중 감량, 건강 및 신뢰를 향상시키고, 이완 기술 등을 배우는 방법을 찾고 있습니다.
주요 특징 :
인생의 도전을 해결하는 데 도움이되는 영감 세션 진정하고 명확성을 찾아라. BR> 몸과 마음을 건강하게하십시오.
호흡 운동 및 진정 명상 불안, 공황 공격 공격 및 스트레스 구호.
명상 세션은 트랙에서 불안을 멈추고 스트레스를 풀어주는
어떻게 얻을 수 있습니까?
하루를 돌보고, 힘든 순간이나 스트레스가 많은 순간 동안 돕기 위해 유도 된 명상을 통해 하루 종일 긍정적 인 느낌을 유지하십시오. POWER NAP로 에너지를 향상시키고, Procrastination을 이기기 위해 초점을 맞춘 다음 편안한 밤을 위해 깊은 수면 명상을 사용하여 드리프트하십시오.
앤드류를 개인적인 마음에 맞는 코치로 항상 도움이 될 것입니다. 그를 대부분.
앤드류 존슨 (Andrew Johnson)을 검색하여 더 많은 매일의 Mindfulness 및 유도 된 명상 세션을 잠금 해제하십시오.
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