Disconnect with Andrew Johnson

คุณใช้เวลาจ้องมองที่โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์มากเกินไปหรือไม่? แอพนี้จะช่วยให้คุณค้นหาความสมดุลของเทคโนโลยี / ชีวิตของคุณ
เทคโนโลยีเป็นส่วนสำคัญของชีวิตประจำวันของเรา แต่วัฒนธรรมที่อยู่เสมอและการขัดจังหวะอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เรารู้สึกท่วมท้นและฟุ้งซ่าน การทำสมาธิที่อ่อนโยนนี้จะช่วยให้คุณสร้างนิสัยใหม่ที่มีสุขภาพดีเพื่อควบคุมและเชื่อมต่อกับสภาพแวดล้อมของคุณ
•เปลี่ยนนิสัยของคุณและควบคุมเวลาของคุณได้มากขึ้น
•ค้นหาพื้นที่มากขึ้นและ มุ่งเน้นไปที่ชีวิตของคุณ
•ด้วยการตัดการเชื่อมต่อคุณจะรู้สึกขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ของคุณน้อยลง
•ใช้เคล็ดลับยอดนิยมของฉันเพื่อให้เกิดความสมดุลดิจิตอล
Destress ปรับปรุงความคิดของคุณนอนหลับดีขึ้นทำให้ความมั่นใจของคุณดีขึ้นและเป็น มีสุขภาพดีกับการทำสมาธินำทาง, การประชุมเชิงสติและข้อความเชิงบวก - และอื่น ๆ อีกมากมาย |
เป็นเวลาหลายปี.
แอพที่มีสติที่ขายดีที่สุดของเขามีเนื้อหาที่หลากหลายเพื่อช่วยคุณไม่ว่าคุณกำลังมองหาวิธีที่จะลดความเครียดและความวิตกกังวลลดน้ำหนักปรับปรุงสุขภาพและความมั่นใจของคุณเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย ฯลฯ
คุณสมบัติที่สำคัญ:
•การทำสมาธิสั้น ๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกที่: ในที่ทำงานการเดินทางที่บ้านเดิน
•การประชุมที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับความท้าทายในชีวิต ใจเย็น ๆ และค้นหาความชัดเจน
•เรื่องราวที่มีสติและการพูดคุยเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดี
•การทำสมาธิที่จะช่วยให้คุณรู้สึกเป็นแรงบันดาลใจและหาแรงบันดาลใจให้กินดีออกกำลังกายและอยู่
สุขภาพดีทั้งในร่างกายและจิตใจ
•เทคนิคการผ่อนคลายและเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นทุกคืนเพื่อปลุกความรู้สึกและการรีเฟรช
•การออกกำลังกายการหายใจและการนั่งสมาธิ สำหรับความวิตกกังวลการโจมตีเสียขวัญและการบรรเทาความเครียด
•การฝึกสมาธิเพื่อหยุดความวิตกกังวลในแทร็กและปล่อยความเครียด
ฉันจะได้รับมากขึ้นอย่างไร
เริ่มต้นวันของคุณอย่างพิถีพิถันให้ความรู้สึกในเชิงบวกและเป็นแรงบันดาลใจตลอดทั้งวันด้วยการทำสมาธิที่หลากหลายเพื่อช่วยในช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือเครียด เพิ่มพลังงานของคุณด้วยการงีบหลับเพาเวอร์เพ่งความเพิกเฉยต่อการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง เขามากที่สุด
ค้นหา Andrew Johnson เพื่อปลดล็อกความมีสติทุกวันและการทำสมาธินำทางเพิ่มเติม