Disconnect with Andrew Johnson

Adakah anda menghabiskan terlalu banyak masa menatap telefon atau komputer anda? Aplikasi ini akan membantu anda mencari keseimbangan teknologi / kehidupan anda.
Teknologi adalah bahagian penting dalam kehidupan seharian kita. Tetapi budaya yang sentiasa hidup dan gangguan yang berterusan dapat meninggalkan kita berasa terharu dan terganggu. Meditasi yang lembut dan berpandu ini akan menyokong anda untuk mewujudkan tabiat baru yang sihat, untuk mengawal dan menyambung dengan persekitaran anda.
• Tukar tabiat anda dan menjadi lebih terkawal untuk masa anda.
• Cari lebih banyak ruang dan Fokus dalam hidup anda.
• Dengan memutuskan sambungan, anda akan merasa kurang bergantung pada peranti anda.
• Gunakan petua teratas saya untuk mencapai baki digital.
Destress, Meningkatkan minda anda, tidur dengan lebih baik, mengembangkan keyakinan anda dan menjadi Sihat dengan meditasi yang berpandu, sesi kesedaran dan mesej positif - dan banyak lagi.
Pakar Perakuan, Jurulatih dan ahli terapi Andrew Johnson telah membantu orang menangani cabaran kehidupan dengan kelonggaran, meditasi, alat penjagaan diri dan latihan pernafasan berpandu selama bertahun-tahun.
Julat-Nya yang paling laris Apps Mindfulness mempunyai pelbagai kandungan untuk membantu anda, sama ada anda mencari cara untuk mengurangkan tekanan dan kebimbangan, menurunkan berat badan, meningkatkan kesihatan & keyakinan anda, belajar teknik kelonggaran, dll.
Ciri-ciri Utama:
• Meditasi Pendek yang boleh anda lakukan di mana-mana: di tempat kerja, perjalanan, di rumah, berjalan.
• Sesi inspirasi untuk membantu anda menangani cabaran kehidupan, untuk Jadilah tenang dan cari kejelasan.
• Cerita dan perbincangan yang salah untuk membantu anda membina tabiat yang lebih baik dan sihat.
• Meditasi untuk membantu anda merasa terinspirasi dan mendapati bermotivasi untuk makan dengan baik, bersenam dan tinggal
sihat baik dalam badan dan minda.
• Teknik dan alat relaksasi untuk membantu anda tidur lebih baik setiap malam, untuk membangunkan perasaan
bertenaga dan segar.
• Latihan pernafasan dan meditasi yang menenangkan Untuk kegelisahan, serangan panik dan kelegaan tekanan.
• Sesi Meditasi untuk menghentikan kecemasan dalam trek dan melepaskan tekanan.
Bagaimana saya mendapat lebih banyak?
Mulakan hari anda dengan teliti, teruskan perasaan positif dan terinspirasi sepanjang hari dengan pelbagai meditasi yang dipandu untuk membantu semasa momen yang sukar atau tertekan. Meningkatkan tenaga anda dengan tidur power, tetap fokus untuk mengalahkan penangguhan, dan kemudian hanyut menggunakan meditasi tidur yang mendalam untuk malam yang tenang.
Fikirkan Andrew sebagai jurulatih peringatan peribadi anda, selalu ada untuk membantu apabila anda perlukan Dia paling.
Mencari Andrew Johnson untuk membuka kunci lebih banyak kesedaran harian dan sesi meditasi berpandu.