Disconnect with Andrew Johnson

Stai spendendo troppo tempo a fissare il tuo telefono o il tuo computer? Questa app ti aiuterà a trovare la tua tecnologia / bilanciamento della vita.
La tecnologia è una parte essenziale della nostra vita quotidiana. Ma la cultura sempre-on e le interruzioni costanti può lasciarci sentirsi sopraffatti e distratti. Queste delicate meditazioni guidate ti supporteranno di creare nuove abitudini sane, prendere il controllo e connettersi con i tuoi dintorni.
• Cambiare le tue abitudini ed essere più in controllo del tuo tempo.
• Trova più spazio e concentrarsi nella tua vita.
• Con la disconnessione, ti sentirai meno dipendente dai tuoi dispositivi.
• Utilizzare i miei migliori consigli per ottenere il bilanciamento digitale.
Destresso, migliorare la tua mentalità, dormire meglio, far crescere la tua fiducia ed essere Più sano con meditazioni guidate, sessioni consapevolezza e messaggi positivi - e molto altro.
Esperto consapevolezza, Allenatore e terapeuta Andrew Johnson ha aiutato le persone a far fronte alle sfide della vita con rilassanti guidati, meditazioni, strumenti di sé e esercitazioni di respirazione per molti anni.
La sua gamma più venduta di app con minustricità ha una varietà di contenuti per aiutarti, se stai cercando modi per ridurre lo stress e l'ansia, perdere peso, migliorare la tua salute e la tua fiducia, imparare tecniche di rilassamento, ecc.
Caratteristiche principali:
• Breve meditazioni che puoi fare ovunque: al lavoro, pendolarismo, a casa, a piedi.
• Sessioni ispiratrici per aiutarti a affrontare le sfide della vita, a Sii calmo e trova chiarezza.
• Storie di consapevolezza e colloqui per aiutarti a costruire abitudini migliori e sane.
• Meditazioni per aiutarti a sentirsi ispirati e trovare motivati ​​a mangiare bene, allenamento e soggiorno br> sani sia nel corpo che nella mente.
• Tecniche e strumenti di rilassamento per aiutarti a dormire meglio ogni sera, per svegliarsi sentire ed energizzato e rinfrescato.
• Esercizi respiratori e meditazioni calmanti per ansia, attacchi di panico e sollievo allo stress.
• Sessioni di meditazione per fermare l'ansia nelle sue tracce e rilasciare lo stress.
Come posso ottenere di più?
Inizia la tua giornata consoltura, continua a sentirsi positiva ed essere ispirata per tutto il giorno con una gamma di meditazioni guidate per aiutare durante i momenti difficili o stressanti. Aumenta la tua energia con un pisolino, rimani concentrato per battere la procrastinazione, e poi alla deriva con una meditazione del sonno profondo per una notte riposante.
Pensa a Andrew come il tuo compagnia di mentalità personale, sempre lì per aiutare quando hai bisogno Lui di più.
Cerca Andrew Johnson per sbloccare la consapevolezza quotidiana e le sessioni guidate di meditazione guidate.