Disconnect with Andrew Johnson

Telefonunuza veya bilgisayarınıza bakarken çok fazla zaman harcıyor musunuz? Bu uygulama teknolojinizi / yaşam dengesini bulmanıza yardımcı olacaktır.
Teknoloji günlük yaşamımızın önemli bir parçasıdır. Ancak her zaman-on kültür ve sürekli kesintiler bize bunalmış ve rahatsız edici hissetmemizi sağlayabilir. Bu nazik, rehberli meditasyonlar sizi sağlıklı yeni alışkanlıklar yaratmanıza, çevrenizle kontrol altına almak ve bağlantı kurmak için sizi destekleyecektir.
• Alışkanlıklarınızı değiştirin ve zamanınızı kontrol ediniz.
• Daha fazla alan bulun ve hayatınıza odaklanın.
• Bağlantıyı keserek, cihazlarınıza daha az bağımlı hissedeceksiniz.
• Dijital bakiyeye ulaşmak için üst uçları kullanın.
Destress, zihniyetinizi geliştirin, daha iyi uyuyun, güveninizi büyütün ve Kılavuzlu meditasyonlar, farkındalık oturumları ve olumlu mesajlar ile daha sağlıklı.
Farkındalık Uzmanı, Koç ve Terapist Andrew Johnson, insanların Rehberli Rahatlamalar, Meditasyonlar, Kendi Kendini Bakım Araçları ve Solunum Egzersizleri ile hayatın zorlukları ile ilgilenmesine yardımcı olmuştur. yıllarca.
En çok satan farkındalık uygulamaları, stresi ve kaygıyı azaltmanın, kilo vermenin, sağlığınızı ve güveninizi arttırmanın, rahatlama tekniklerini öğrenin, vb.
Temel Özellikler:
• Kısa Meditasyonlar Her Yerde Yapabileceğiniz: İşyerinde, İşte, Evde, Yürüyüş.
• Yaşamın zorluklarını ele almanıza yardımcı olacak ilham verici oturumlar, Sakin olun ve Netlik'i bulun.
• Daha iyi, sağlıklı alışkanlıklar inşa etmenize yardımcı olmak için farkındalık hikayeleri ve görüşmeler.
• Meditasyonlar, ilham almanıza yardımcı olacak ve iyi yemek için motive olur, egzersiz ve kal BR> Hem beden hem de akılda sağlıklı.
• Her gece daha iyi uyumak için rahatlama teknikleri ve araçları, enerjilendirilmiş ve yenilenmiş hissi uyandırmak için.
• Solunum egzersizleri ve sakinleştirici meditasyonlar Anksiyete, panik atakları ve stres kabartması için.
• Meditasyon seansları, raylarında kaygıyı durdurmak ve stresi serbest bırakmak için.
Nasıl daha fazla alırım?
Gününüze akıllı bir şekilde başlayın, olumlu hissetmeye devam edin ve zorlu veya stresli anlarda yardımcı olmak için bir dizi rehberli meditasyon ile gün boyunca ilham alın. Enerjinizi bir elektrikli kestirme ile artırın, ertelemeyi yenmek için odaklanmış kalın ve sonra dinlendirici bir gece için derin bir uyku meditasyonu kullanılarak sürükleyin.
İhtiyacınız olduğunda her zaman yardım etmek için her zaman oradayız. Onu en çok.
Daha günlük farkındalığın kilidini açmak ve yönlendiren meditasyon seanslarını açmak için Andrew Johnson'ı ara.