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4.73.1 for Android
4.5 | 10,000,000+ Installations | Avis

Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

La description de Headspace: Méditation & Sommeil

Prenez soin de vous et de votre santé avec Headspace ! Accédez facilement à des centaines de programmes et méditations pour la vie de tous les jours, des relaxations pour dormir, des musiques pour la concentration et des conseils pour prendre soin de votre santé au quotidien.
Headspace est recommandé par les experts, de nombreuses études scientifiques démontrent les effets bénéfiques de l’application sur la santé (bien-être, réduction de l’anxiété, meilleure concentration, empathie, etc.), seulement 10 minutes par jour suffisent pour en ressentir les bienfaits.
• MÉDITATIONS POUR TOUS - des centaines d’heures de méditation en français pour tous les niveaux et sur des sujets variés (stress, gérer ses émotions, estime de soi, relations avec les autres, etc.).
• UN SOMMEIL RÉPARATEUR - Un espace dédié au sommeil avec des sleepcasts (véritables contes pour adultes), des musiques pour s’endormir et des relaxations spécifiques pour la nuit.
• CONCENTRATION - des techniques et des musiques pour booster sa concentration, sa créativité et sa productivité au travail ou à la maison. Musiques de John Legend, Hans Zimmer et bien d’autres.
• MOINS DE STRESS - des techniques de pleine conscience, des relaxations et des méditations SOS pour se sentir plus détendus et moins stressés.
Pas besoin de s’asseoir en lotus les yeux fermés, découvrez des programmes simples et accessibles qui s’adaptent à votre quotidien, quel que soit votre niveau, votre rythme et vos envies. Et connectez-vous à 70 millions d’utilisateurs qui ont déjà téléchargé l’application.
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Comment débuter la méditation avec Headspace ?
Le programme Les Bases propose 10 méditations entièrement gratuites qui vous enseignent les techniques fondamentales de la méditation et de la pleine conscience. Avec l’abonnement Headspace Plus, mensuel ou annuel, accédez à la collection complète de nos contenus :
• Des dizaines de méditations guidées sur des sujets spécifiques tels que le stress, l’anxiété, le sommeil, etc.
• Des mini-méditations pour se détendre à tout moment du jour et de la nuit, idéales pour les emplois du temps chargés,
• Un espace dédié à la concentration avec des musiques spécialement sélectionnées par John Legend,
• Des sleepcasts inédits, des relaxations et des paysages sonores pour calmer l’esprit et améliorer votre sommeil,
• Et pour vous soutenir pendant la crise sanitaire, nous avons même créé une sélection de méditations Traverser la Tempête totalement gratuite et accessible à tous, à retrouver dans l’application.
Et le sommeil ?
Nuits blanches, insomnies, difficultés à s’endormir, réveils nocturnes... Parce que le sommeil a un impact considérable sur le reste de notre journée, nous avons créé un espace entier pour vous aider à passer de meilleures nuits :
• Sleepcasts : des expériences immersives à lancer au moment du coucher pour créer les conditions parfaites d’un sommeil réparateur.
• Relaxations spécifiques : des techniques de pleine conscience pour préparer votre esprit au sommeil ou vous aider à vous rendormir en cas de réveil nocturne.
• Musiques pour dormir : laissez-vous bercer au son réconfortant de musiques spécialement élaborées pour le sommeil,
• Paysages sonores : des enregistrements 3D des endroits les plus paisibles de la planète.
Une concentration… de légende
La concentration débarque dans l’application Headspace avec un tout nouvel espace pour vous accompagner au quotidien dans vos moments de travail et de détente :
• Des artistes et des musiques sélectionnés par John Legend. En septembre, découvrez Madlib, l’un des artistes de hip-hop les plus reconnus par la critique américaine,
• 12 styles de musiques pour booster sa concentration, sa créativité et sa productivité,
• Des méditations pour vous accompagner au quotidien dans vos sessions de travail à la maison,
Plus de détails sur https://www.headspace.com/fr

Nouveautés Headspace: Méditation & Sommeil 4.73.1

Une pratique régulière de la méditation peut apaiser l’esprit. Mais il arrive qu’un bug s’immisce dans l’application et vienne nous distraire. Nous avons résolu le bug de cette dernière version et nous sentons déjà plus détendus.
Si vous rencontrez des problèmes, contactez-nous à [email protected]

Informations

  • Catégories:
    Santé et remise en forme
  • Dernière version:
    4.73.1
  • Mise à jour:
    2021-11-15
  • Taille:
    23.1MB
  • Exigences:
    Android 5.0 or later
  • Développeur:
    Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
  • ID:
    com.getsomeheadspace.android
  • Available on:
  • Headspace: Meditation & Sleep
    Headspace: Meditation & Sleep 4.73.0
    23.1MB
    2021-11-15
    APK
    Picture
  • Headspace: Meditation & Sleep
    Headspace: Meditation & Sleep 4.71.0
    21.5MB
    2021-11-02
    APK
    Picture
  • Headspace: Meditation & Sleep
    Headspace: Meditation & Sleep 4.70.0
    21.6MB
    2021-10-26
    APK
    Picture
Avis
  • avatar
    Rien n’y fait quoi que je fasse il m’est impossible d’obtenir un résultat probant. La personne qui répond en français ce qui n’est que justice est très courtoise. D’ou la deuxième étoiles. Hélas ses conseils ne me sont pas utile. Sommes nous des bêtas testeurs d’une appli non aboutit? Une réponse en français est la seule qui est respectueuse de ce que nous sommes. Cordialement bien à tous. Pierre
    2021-11-24 05:01
  • avatar
    Après avoir lu quelques avis. Voici mon expérience. J’ai payé certes Après remise de 40%. Mais Rien ne fonctionne. Il y a des cadenas partout. À présent je vais essayer avec la mise à jour. Si cela ne fonctionne pas mieux il me sera possible de penser & d’affirmer : JE ME SUIS FAIT VOLER. Ou il me faudra dire je me suis laissé emporté & pouvoir reconnaître qu’il s’agit VRAIMENT d’une bonne appli. Cordialement. B P
    2021-11-12 05:03
  • avatar
    Trop répétitif on a le sentiment de faire la même méditation à chaque fois, je n'ai pas du tout été convaincue.
    2021-11-07 05:11
  • avatar
    Je n'ai pas eu le temps de tester l'application. Car après avoir entré mon numéro de CB, j'ai constaté que pour pouvoir bénéficier des 14 jours "d'essai gratuit" il fallait resté abonné à l'année et donc payer les 57 euros... Donc en réalité les 14 jours ne sont pas des jours d'essai mais une offre... je n'ai pas trouvé cela très clair ... Alors attention pour les personnes qui comme moi, aime tester les applications avant de s'engager. J'ai pu être remboursé grâce au mail play store 👍🏻
    2021-10-16 07:41
  • avatar
    Mécontente dites que c est payant
    2021-10-15 08:16
  • avatar
    Très bonne application. Beaucoup d'effets bénéfiques
    2021-09-21 06:18