Joyster: Self-care & mood tracker in 30 secs a day

** Pelacak kesehatan mental Anda **
Mindfulness, Wellness dan memahami materi kisah Anda. Joyster adalah pelacak kesehatan mental dan jurnal yang memungkinkan Anda untuk melacak gejala Anda (mental dan fisik) terhadap makanan, olahraga, kegiatan, dan interaksi sosial yang terjadi dalam hidup Anda.
Joyster adalah jurnal kesehatan mental & mood Dirancang untuk merasa menyenangkan, inspirasional, dan indah. Pantau kesehatan mental Anda dengan memantulkan, mendapatkan perspektif, dan memahami diri sendiri. Jalani hidup sehat dengan melacak kondisi Anda dengan catatan harian dan check-in.
Joyster adalah untuk siapa pun, tetapi terutama mereka yang berjuang dengan kecemasan, alergi, migrain, serangan panik, OCD, dan bipolar Gangguan.
** Bagaimana Joyster bekerja **
Lacak kebahagiaan Anda, stres dan gejala fisik dan mental terhadap kegiatan, olahraga, makanan, dan banyak lagi. Kecemasan sosial, misalnya, dapat dilacak untuk menunjukkan bagaimana kecemasan Anda dipengaruhi oleh interaksi sosial yang berbeda.
Ambil catatan harian untuk mendapatkan kesadaran tentang bagaimana tubuh dan pikiran Anda tumpang tindih dan mengidentifikasi tren dan pemicu Anda dengan baik makhluk. Lacak gejala dan lihat bagaimana mereka berhubungan dengan kegiatan sehari-hari Anda, seperti jika Anda bipolar dan ingin melacak gejala mania Anda terhadap kehidupan Anda sehari-hari.
Pelacak harian menganalisis data Anda dan memberikan positif dan negatif Pengaruh, seperti kegiatan, makanan, olahraga, dan interaksi sosial untuk meningkatkan kesejahteraan Anda. Kecemasan, serangan panik dan pemicu dapat memiliki penyebab yang berkorelasi dengan aspek-aspek tertentu dari hari Anda - Joyster dapat membantu Anda mengidentifikasi mereka.
Joyster menggunakan refleksi, perhatian, terapi perilaku kognitif, dan data untuk membantu Anda memahami diri sendiri dan membangun kebiasaan refleksi & perawatan diri. Kembangkan kebiasaan sehat untuk membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda.
** Bagaimana Joyster berbeda **
Gejala Pelacak yang dirancang untuk efisiensi. Pantau diri Anda dengan check-in sepanjang hari Anda, sambil tetap tetap relevan dan dipersonalisasi kepada Anda.
Track Health dipersonalisasi dengan kebutuhan Anda. Melacak makanan, insomnia, asupan kafein harian Anda atau apa pun yang dapat memengaruhi suasana hati Anda, bahkan bagaimana perasaan Anda setiap kali Anda berinteraksi dengan rekan kerja tertentu! Joyster fleksibel dan dipersonalisasi kepada Anda.
Visual Health Tracker Grafik seluruh kesejahteraan Anda untuk Anda. Lihat bagaimana gejala dan aktivitas Anda tumpang tindih dan dapatkan analisis mendalam yang terbaik untuk pengaruh yang lebih buruk dalam hidup Anda.
Fitur Joyster
Gejala Pelacak
- Lacak suasana hati dan ketentuan Anda di seluruh hari
- Jurnal dan identifikasi apa pengaruh luar dampak suasana hati Anda - melacak migrain, alergi, rasa sakit dan lebih banyak
- track kecemasan, depresi dan banyak lagi
- Harian Mental Health Check-in untuk melihat bagaimana Anda melakukan
- Tambahkan catatan untuk menandai sesuatu yang penting - - LOG KONDISI ANDA DALAM 30 DETIK
Lacak kebahagiaan Anda - Memahami apa yang Anda Suasana hati dan kondisi
- Kustomisasi berdasarkan hidup Anda dan kebutuhan
- Identifikasi pola dan pemicu
- Buat kebiasaan sehat
Track Kesehatan dan ketentuan
- migrain dan Sakit kepala
- Alergi
- OCD
- PTSD
- Kecemasan
- BPD
- Situs - Stres
- Depresi
> - Kecemasan sosial
- dan banyak lagi
perawatan diri dan perawatan
- Journ al perjalanan Anda dengan buku harian bawaan untuk melihat kembali pada hari Anda - pelacak aktivitas untuk mengikuti kegiatan harian Anda dan dampak mereka - pelacak perawatan diri memungkinkan Anda melihat bagaimana Anda merawat diri sendiri
- Saran perawatan diri dan wawasan untuk peningkatan diri
- membangun gaya hidup sehat melalui kesadaran dan perawatan diri
Dapatkan gaya hidup sehat dan lebih memahami diri sendiri, kesehatan mental Anda dan kondisi Anda dengan Joyster.
** Say Hai kepada Kami **
Kami ingin terhubung dengan Anda! Harap jangan ragu untuk menjangkau kami di sosial jika Anda memiliki umpan balik atau pertanyaan:
• Facebook - https://facebook.com/joysterapp
• Instagram - @ joyster.app