Joyster: Self-care & mood tracker in 30 secs a day

** Il tuo sanitario mentale **
Consapevolezza, benessere e comprensione della tua storia. Joyster è un Smart Mental Health Tracker e Journal che ti permette di monitorare i tuoi sintomi (mentale e fisico) contro il cibo, l'esercizio fisico, le attività e le interazioni sociali che accadono nella tua vita.
Joyster è una sanità mentale e un diario di umore Progettato per sentirsi deliziosi, ispirativi e belli. Monitora la tua salute mentale riflettendo, guadagnando una prospettiva e comprendendo te stesso. Vivere uno stile di vita sano monitorando le tue condizioni con note quotidiane e check-in.
Joyster è per chiunque, ma specialmente quelli che lottano con ansia, allergie, emicranie, attacchi di panico, depressione, ptsd, ocd e bipolare Disturbo.
** Come funziona Joyster **
Tieni traccia della tua felicità, stress e sintomi fisici e mentali contro attività, esercizio fisico, cibo e altro ancora. L'ansia sociale, ad esempio, può essere rintracciata per mostrare come la tua ansia è influenzata da diverse interazioni sociali.
Prendi le note quotidiane per ottenere consapevolezza su come il tuo corpo e la tua mente si sovrappongono e identificano le tendenze e i trigger nel tuo bene essere. Traccia i sintomi e vedere come si riferiscono alle tue attività quotidiane, come se sei bipolare e vorresti monitorare i tuoi sintomi della mania contro la tua vita quotidiana.
Il Geight Tracker analizza i tuoi dati e fornisci positivi e negativi influenze, come attività, alimenti, esercizio fisico e interazioni sociali per migliorare il tuo benessere. L'ansia, gli attacchi di panico e i trigger possono tutti avere cause che sono correlati con alcuni aspetti del tuo giorno - Joyster può aiutarti a identificarli.
Joyster usa la riflessione, la consapevolezza, la terapia comportamentale cognitiva e i dati per aiutarti a capire te stesso e costruire un'abitudine di riflessione e cura di sé. Sviluppa abitudini sane per aiutare a migliorare la tua salute mentale e fisica.
** Come è diverso il joyster **
Sintomo Tracker progettato per l'efficienza. Monitorare te stesso con il check-in per tutta la giornata, pur mantenendolo pertinente e personalizzato per te.
Track Health Personalizzati alle tue esigenze. Tracciare i pasti, l'insonnia, l'assunzione giornaliera di caffeina o qualsiasi altra cosa che può influenzare il tuo umore, anche come ti senti ogni volta che interagisci con un collega specifico! Joyster è flessibile e personalizzato per te.
Visual Health Tracker grafica il tuo intero benessere per te. Guarda come i tuoi sintomi e le tue attività si sovrappongono e acquisire un'analisi approfondita del meglio per peggiorare le influenze nella tua vita.
Caratteristiche joyster
Sintomo Tracker
- Traccia il tuo umore e condizioni in tutto il Giorno
Journal e identifica quali influenze esterne Impatto il tuo stato d'animo - Track Emicranies, allergie, dolore e altro
- Track Ansia, Depressione e altro
Noily Mood Journal
- Daily Check-in di salute mentale per vedere come stai facendo
- aggiungi una nota per segnare qualsiasi cosa importante
Le tue condizioni in 30 secondi
Tieni traccia della tua felicità
- Capire cosa influenza il tuo Mood and Conditions
- Personalizza in base alla tua vita e ai bisogni
- Identifica modelli e trigger
- Crea abitudini sane
Track Salute e Condizioni
- Body Tracker
- Emicrania e mal di testa
- Allergie
- OCD
PTSD
- Ansia
BPD
- Pain
- Stress
- Sleep Tracker
- Depression
- Ansia sociale
e altro
Auto-cura e trattamento
- Dog al tuo viaggio con il diario incorporato per guardare indietro alla tua giornata
- Attività Tracker per seguire le tue attività quotidiane e il loro impatto
- Auto-Care Tracker ti consente di vedere come ti prendi cura di te stesso
- Suggerimenti e intuizioni di auto-cura per l'auto-miglioramento
- Costruisci uno stile di vita sano attraverso la consapevolezza e l'auto-cura
Ottieni uno stile di vita sano e meglio capire te stesso, la tua salute mentale e le tue condizioni con il joyster.
** Dì ciao a noi **
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