Joyster: Self-care & mood tracker in 30 secs a day

** Your Mental Health Tracker **
Mindfulness, Wellness and Undering Your Story Matter. Joyster is een slimme mentale gezondheidstracker en een dagboek waarmee u uw symptomen (mentaal en fysiek) kunt volgen tegen voedsel, lichaamsbeweging, activiteiten en sociale interacties die in uw leven gebeuren.
Joyster is een Mental Health & Mood Journal ontworpen om verrukkelijk, inspirerend en mooi te voelen. Monitor uw geestelijke gezondheid door reflecterend, verkrijgt perspectief, en uzelf te begrijpen. Leef een gezonde levensstijl door uw voorwaarden te volgen met dagelijkse noten en check-ins.
Joyster is voor iedereen, maar vooral degenen die worstelen met angst, allergieën, migraine, paniekaanvallen, depressie, PTSS, OCD en bipolair Disorder.
** Hoe joyster werkt **
Spoor je geluk, stress en lichamelijke en mentale symptomen tegen activiteiten, oefening, eten en meer. Sociale angst kan bijvoorbeeld worden gevolgd om te laten zien hoe uw angst wordt beïnvloed door verschillende sociale interacties.
Neem dagelijkse noten om bewustzijn te krijgen over hoe uw lichaam en geest elkaar overlappen en identificeren en identificeren trends en triggers in uw bron wezen. Volg de symptomen en zie hoe ze betrekking hebben op uw dagelijkse activiteiten, zoals als u bipolar bent en uw mania-symptomen wilt volgen tegen uw dagelijks leven.
De dagelijkse tracker analyseert uw gegevens en geef positief en negatief invloeden, zoals activiteiten, voedingsmiddelen, lichaamsbeweging en sociale interacties om uw welzijn te verbeteren. Angst, paniekaanvallen en triggers kunnen allemaal oorzaken hebben die correleren met bepaalde aspecten van je dag - Joyster kan je helpen ze te identificeren.
Joyster gebruikt reflectie, mindfulness, cognitieve gedragstherapie en gegevens om jezelf te helpen begrijpen en bouwen een gewoonte van reflectie en zelfzorg. Ontwikkel gezonde gewoonten om je mentale en lichamelijke gezondheid te verbeteren.
** Hoe Joyster is anders **
Symptom Tracker ontworpen voor efficiëntie. Monitor jezelf met check-in je hele dag, terwijl je het nog steeds relevant en gepersonaliseerd bent voor jou.
Spoorgezondheid Gepersonaliseerd aan uw behoeften. Track maaltijden, slapeloosheid, je dagelijkse cafeïne-inname of iets anders dat je humeur kan beïnvloeden, zelfs hoe je je voelt telkens als je communiceert met een specifieke medewerker! Joyster is flexibel en gepersonaliseerd aan u.
Visual Health Tracker Grafieken uw hele welzijn voor u. Zie hoe uw symptomen en activiteiten elkaar overlappen en een diepgaande analyse van het beste krijgen om erger te zijn invloeden in uw leven.
Joyster Functies
Symptom Tracker
- Volg uw humeur en voorwaarden in de Dag
- Journal en identificeer wat buiten invloeden van invloed zijn op je humeur
- Track migraine, allergieën, pijn en meer - Track Angst, depressie en meer
Daily Mood Journal! Geestelijke gezondheid check-ins om te zien hoe je doet
- voeg een notitie toe aan iets belangrijks
- Log je voorwaarden in 30 seconden van
Heb je een leuk idee voor op een product? Stemming en voorwaarden
- Personaliseer op basis van je leven en behoeften
- Identificeer patronen en triggers
- Creëer Gezonde gewoonten
Track Gezondheid en Voorwaarden
- Body Tracker
- Migraine En Hoofdpijn
- Allergieën
- OCD
- PTSS
- Angst
- BPD
- Pijn
- Stress
- Sleep Tracker
- Depressie
- Sociale angst
- en meer
zelfzorg en behandeling
- Journ Al je reis met het ingebouwde dagboek om terug te kijken op je dag
- Activity Tracker om je dagelijkse activiteiten en hun impact te volgen
- Zelfzorg Tracker laat je zien hoe je voor jezelf zorgt
- zelfzorg suggesties en inzichten voor zelfverbetering
- Bouw een gezonde levensstijl door bewustzijn en zelfzorg
Een gezonde levensstijl krijgen en beter begrijpen, uw geestelijke gezondheid en uw omstandigheden met Joyster.
** Zeg hallo tegen ons **
We willen graag contact maken met jou! Aarzel niet om ons te reiken op sociaal als je feedback of vragen hebt:
• Facebook - https://facebook.com/joysterApp
• Instagram - @ joyster.app