Joyster: Self-care & mood tracker in 30 secs a day

** ตัวติดตามสุขภาพจิตของคุณ **
สติปัญญาสุขภาพและการทำความเข้าใจเรื่องราวของคุณ Joyster เป็นผู้ติดตามสุขภาพจิตที่ชาญฉลาดและวารสารที่ช่วยให้คุณติดตามอาการของคุณ (จิตใจและร่างกาย) กับอาหารการออกกำลังกายกิจกรรมและการโต้ตอบทางสังคมที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
Joyster เป็นวารสารสุขภาพจิตและอารมณ์ ออกแบบมาเพื่อให้รู้สึกดีใจแรงบันดาลใจและสวยงาม ตรวจสอบสุขภาพจิตของคุณด้วยการสะท้อนให้เห็นถึงมุมมองและการทำความเข้าใจตัวเอง ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยการติดตามเงื่อนไขของคุณด้วยบันทึกประจำวันและเช็คอิน
Joyster มีไว้สำหรับทุกคน แต่โดยเฉพาะผู้ที่ดิ้นรนกับความวิตกกังวลโรคภูมิแพ้, ไมเกรน, การโจมตีเสียขวัญ, ภาวะซึมเศร้า, พล็อต, OCD และ bipolar ความผิดปกติ
** วิธีการทำงานของ Joyster **
ติดตามความสุขความเครียดและอาการทางร่างกายและจิตใจต่อกิจกรรมการออกกำลังกายอาหารและอื่น ๆ ยกตัวอย่างเช่นความวิตกกังวลทางสังคมสามารถติดตามได้ที่จะแสดงให้เห็นว่าความวิตกกังวลของคุณได้รับผลกระทบจากการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่แตกต่างกันอย่างไร
รับบันทึกประจำวันเพื่อรับรู้ว่าร่างกายและจิตใจทับซ้อนกันและระบุแนวโน้มและทริกเกอร์ในที่ดีของคุณ เป็น. ติดตามอาการและดูว่าพวกเขาเกี่ยวข้องกับกิจกรรมประจำวันของคุณเช่นถ้าคุณเป็นสองขั้วและต้องการติดตามอาการความบ้าคลั่งของคุณต่อชีวิตของคุณในชีวิตประจำวันของคุณ
ตัวติดตามรายวันวิเคราะห์ข้อมูลของคุณและให้ข้อมูลเชิงบวกและลบ อิทธิพลเช่นกิจกรรมอาหารการออกกำลังกายและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเพื่อพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ความวิตกกังวลการโจมตีเสียขวัญและทริกเกอร์ทุกคนสามารถทำให้เกิดความสัมพันธ์กับบางแง่มุมของวันของคุณ - Joyster สามารถช่วยให้คุณระบุได้
Joyster ใช้การสะท้อนความรู้สึกการรักษาพฤติกรรมทางปัญญาและข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและ สร้างนิสัยของการสะท้อนและการดูแลตนเอง พัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพเพื่อช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ
** Joyster แตกต่างกันอย่างไร **
ตัวติดตามอาการออกแบบมาเพื่อประสิทธิภาพ ตรวจสอบตัวเองด้วยการตรวจสอบตลอดทั้งวันในขณะที่ยังคงมีความเกี่ยวข้องและเป็นส่วนตัวกับคุณ
ติดตามสุขภาพส่วนบุคคลตามความต้องการของคุณ แทร็กมื้ออาหาร, นอนไม่หลับ, การบริโภคคาเฟอีนรายวันของคุณหรือสิ่งอื่นใดที่สามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคุณแม้คุณจะรู้สึกอย่างไรในแต่ละครั้งที่คุณมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานที่เฉพาะเจาะจง! Joyster มีความยืดหยุ่นและเป็นส่วนตัวกับคุณ
Visual Health Tracker กราฟความเป็นอยู่ที่ดีของคุณสำหรับคุณ ดูว่าอาการและกิจกรรมของคุณทับซ้อนกันอย่างไรและได้รับการวิเคราะห์เชิงลึกที่ดีที่สุดต่ออิทธิพลที่แย่ลงในชีวิตของคุณ
คุณสมบัติของ Joyster
Tronming Tracker
- ติดตามอารมณ์และเงื่อนไขของคุณตลอด วัน - วารสารและระบุว่าอิทธิพลภายนอกส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคุณ - ติดตามไมเกรน, โรคภูมิแพ้, ความเจ็บปวดและอื่น ๆ - ติดตามความวิตกกังวล, ภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆ
รายวัน การตรวจสุขภาพจิตเพื่อดูว่าคุณทำอะไร - เพิ่มบันทึกย่อเพื่อทำเครื่องหมายสิ่งที่สำคัญ
- บันทึกเงื่อนไขของคุณใน 30 วินาที
ติดตามความสุขของคุณ
- เข้าใจสิ่งที่มีอิทธิพลต่ออะไร อารมณ์และเงื่อนไข
- ปรับแต่งตามชีวิตของคุณและความต้องการของคุณ - ระบุรูปแบบและทริกเกอร์
- สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
Track สุขภาพและเงื่อนไข
- Migraine และปวดหัว
- โรคภูมิแพ้
- OCD
- PTSD
- ความวิตกกังวล
- BPD
- ความเครียด
- ความเครียด
- Tracker Sleep
- Depression
- ความวิตกกังวลทางสังคม
และอื่น ๆ
การดูแลตนเองและการรักษา
การเดินทางของคุณกับไดอารี่ในตัวเพื่อมองย้อนกลับไปในวันของคุณ - ตัวติดตามกิจกรรมเพื่อติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณและผลกระทบของพวกเขา
- ติดตามการดูแลตนเองช่วยให้คุณเห็นว่าคุณดูแลตัวเอง
- ข้อเสนอแนะการดูแลตนเองและข้อมูลเชิงลึกสำหรับการพัฒนาตนเอง - สร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีผ่านการรับรู้และการดูแลตนเอง
รับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเข้าใจตัวเองสุขภาพจิตของคุณและเงื่อนไขของคุณกับ Joyster
** พูดสวัสดีกับเรา **
เราชอบที่จะเชื่อมต่อกับคุณ! โปรดอย่าลังเลที่จะเข้าถึงเราในสังคมหากคุณมีข้อเสนอแนะหรือคำถาม:
• Facebook - https://facebook.com/joysterapp
• Instagram - @ joyster.app