Joyster: Self-care & mood tracker in 30 secs a day

** 당신의 정신 건강 추적기 **
웰빙 및 당신의 이야기를 이해하는 것. Joyster는 귀하의 인생에서 일어나는 음식, 운동, 활동 및 사회적 상호 작용에 대한 증상 (정신적, 육체적)을 추적 할 수있는 똑똑한 정신 건강 추적기 및 저널입니다.
joyster는 정신 건강 및 기분 저널입니다. 유쾌하고 영감을주고 아름답게 느끼도록 고안되었습니다. 관점을 반영하고, 이해하고 자신을 이해함으로써 정신 건강을 모니터링하십시오. 일일 메모와 체크인으로 조건을 추적하여 건강한 라이프 스타일을 살아라.
조이스스터는 누구든지, 특히 불안, 알레르기, 편두통, 공황 공격 공격, 우울증, PTSD, OCD 및 양극성으로 투쟁하는 사람들을위한 것입니다. 장애.
활동, 스트레스 및 신체적, 정신적 증상을 활동, 운동, 음식 등을 추적하십시오. 예를 들어, 소셜 불안은 당신의 불안이 다른 사회적 상호 작용의 영향을받는 방법을 보여주기 위해 추적 될 수 있습니다.
당신의 몸과 마음이 어떻게 겹치는지에 대한 인식을 얻으려면 매일 노트를 가져 가서 잘 추세와 트리거를 맛볼 수 있는지에 대한 인식을 얻으려면 존재. 증상을 추적하고 바이폴라 인 경우와 같이 일상적인 활동과 관련된 방법을 확인하고 하루에 매일의 생활에 대해 매니아 증상을 추적하고 싶습니다.
일일 트래커는 데이터를 분석하고 긍정적이고 음수를 제공합니다. 활동, 식품, 운동 및 사회적 상호 작용과 같은 영향을 통해 웰빙을 향상시킵니다. 불안, 공포 공격 및 트리거는 모든 일의 특정 측면과 상관 관계가있는 원인을 가질 수 있습니다 - 조이 스터는 그들을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
반사 및 셀프 케어 습관을 구축하십시오. 정신적 및 신체 건강을 향상시키는 데 도움이되는 건강한 습관을 개발하십시오.
효율성을 위해 설계된 증상 추적기. 당신의 하루 동안 체크인으로 자신을 모니터하십시오. 여전히 관련이 있고 개인화되어 있습니다.
건강에 맞게 건강을 추적하십시오. 식사, 불면증, 일일 카페인 섭취량 또는 기분에 영향을 미칠 수있는 다른 것들을 추적 할 수 있습니다. 특정 동료와 상호 작용할 때마다 기분이 어떻습니까! Joyster는 유연하고 개인화되어 있습니다.
Visual Health Tracker는 당신을 위해 전체 웰빙을 그래프합니다. 귀하의 증상과 활동이 당신의 삶에서 영향을 악화시키기 위해 최선의 분석을 겹치고 깊이있는 분석을 얻는 방법을 확인하십시오.
증상 추적기
- 기분과 조건을 추적하십시오 Day
- 저널 및 외부 영향이 당신의 기분에 미치는 영향을 확인하십시오 - 패키지, 알레르기, 통증 및 기타
트랙 불안, 우울증 등
일일 기분 저널
- 매일 정신 건강 체크인
기분 및 조건
- 사용자 정의 - 인생과 필요에 따라 사용자 정의 - 패턴 및 트리거 식별 - 건강 습관을 창출하십시오
건강과 조건을 창출하십시오
- 바디 트래커
- Body Tracker
- 편두통 와 두통
- 알레르기
- PTSD
- 불안
- BPD
- 통증
- 스트레스
- 수면 추적기
- 우울증
- 사회 불안
셀프 케어 및 치료
- Journ 귀하의 일기를 되돌아 보려면 내장 된 일기와 함께 당신의 일일 활동과 그들의 영향을 따르는 활동 추적기와 그들의 영향을 추적하는 여행 - 셀프 케어 트래커 > - 자기 관리 제안 및 자기 개발의로
에 대한 통찰력 - 인식과 자기 관리를 통해 건강한 라이프 스타일을 구축
가상 건강한 생활을 얻고 더 나은, 당신의 정신 건강 및 Joyster와 조건을 자신을 이해합니다.
우리는 당신과 연결하고 싶습니다! 피드백이나 질문이 있으시면 사회적으로 우리에게 연락하는 것을 주저하지 마십시오.
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