8 haftalık esneklik planımız size stresinizi azaltmayı, kontrol duygusunu yeniden kazanmayı, semptomları azaltmayı ve yaşam kalitenizi artırmayı öğretecektir.• Strese kişisel tepkileri nasıl tanınırlar
• Gevşeme tepkisini seçmeye yardımcı olan meditatif teknikler, vücudun doğuştan gelen stres tamponu
• Strese dayalı esnekliğe dayalı düşünceye kayarak düşünce kalıpları ve duygusal görünüm nasıl değiştirilir
• Yeme, uyku ve fiziksel aktiviteyi geliştirme teknikleri
Steady practice will recover your condition. But sometimes a bug appears in the app and it distracts us. We removed that bug and improved your experience in this latest version.
If you run into any trouble, let us know at [email protected]
9Apps 4.9
