Healthy Atkins Diet Meal Plan

Penjabaran dari 9apps Healthy Atkins Diet Meal Plan

Diet Atkins adalah diet rendah karbohidrat yang biasanya diresepkan untuk menurunkan berat badan.
Alasan utama diet rendah karbohidrat sangat sukses dalam penurunan berat badan adalah bahwa ketika orang menurunkan asupan karbohidrat dan makan. Lebih banyak protein, nafsu makan mereka menurun dan mereka akhirnya makan lebih sedikit kalori secara alami tanpa harus memikirkannya.
Ada 4 fase diet Atkins. Fase pertama disebut induksi (makan jenis makanan rendah lemak tinggi, protein tinggi), dan kemudian Fase 2 adalah tentang menyeimbangkan asupan makanan Anda dengan mengonsumsi buah-buahan dalam diet Anda. Fase ketiga adalah tentang fine-tuning, tambahkan lebih banyak karbohidrat dalam diet. Tahap terakhir, tahap keempat, yang disebut pemeliharaan di mana Anda perlu makan lebih banyak makanan sehat untuk mempertahankan berat badan Anda dan memiliki gaya hidup keseimbangan.
Diet telah diteliti secara luas dan telah terbukti berkontribusi pada lebih banyak bobot Kehilangan dari diet rendah lemak, dan untuk pengurangan yang lebih besar dalam gula darah, HDL (kolesterol "sehat"), trigliserida, dan spidol kesehatan lainnya. Situs Meskipun tinggi lemak, itu tidak meningkatkan LDL ("buruk" ) Rata-rata kolesterol, meskipun pada sub-set individu ini memang terjadi.
Aplikasi ini akan menjelaskan 4 fase dari Rencana Atkins secara detail dan jenis makanan ringan sehat apa yang dapat Anda konsumsi, makanan untuk dihindari dan paket makan Atkins 1 minggu.
Fitur aplikasi Termasuk:
1. Tentang aplikasi
2. 4 fase atkins
3. Setelah induksi
4. Diet Rencana Makan (Menu 7 hari)
5. Ide Camilan Sehat
6. Kalkulator BMI
7. Info App (Disclaimer, Kebijakan Privasi)
Informasi dan foto dalam aplikasi ini hanya ditujukan untuk tujuan pendidikan dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti profesional di bidang terkait ini. Disarankan agar Anda mencari nasihat hukum untuk hal-hal tertentu. Kami hanya mendapatkan informasi dan foto dari mesin pencari dan situs web. Harap beri tahu kami jika konten atau foto asli Anda ingin dihapus dari aplikasi kami. Harap jangan ragu untuk mengirim email kepada kami untuk pertanyaan lebih lanjut. Terima kasih. Situs Keinginan dan saran diterima pada peningkatan aplikasi. Jika Anda menyukai aplikasi, jangan lupa untuk menilai kami di Google Play Store. Situs Ini akan berkontribusi pada pengembangan lebih lanjut. Situs Terima kasih.