Healthy Atkins Diet Meal Plan

Descrizione di Healthy Atkins Diet Meal Plan

La dieta Atkins è una dieta a basso contenuto di carboidrati che viene tipicamente prescritto per perdere peso.
La ragione principale per cui le diete a basso contenuto di carboidrati sono così riuscite nella perdita di peso è che quando le persone abbassano l'assunzione di carboidrati e mangiano Più proteine, il loro appetito diminuisce e finiscono per mangiare meno calorie naturalmente senza dover pensarci.
Ci sono 4 fasi di dieta Atkins. La prima fase è chiamata induzione (mangia i tipi di cibo ad alto contenuto di grassi, alti proteici), e poi la fase 2 riguarda il bilanciamento dell'assunzione di cibo consumando frutta nella tua dieta. La terza fase riguardava la regolazione fine, aggiungere altri carboidrati nella dieta. L'ultima fase, la quarta fase, chiamata manutenzione in cui è necessario mangiare cibi più sani per mantenere la perdita di peso e avere uno stile di vita di equilibrio.
La dieta è stata ampiamente ricercata e ha dimostrato di contribuire a più peso perdita delle diete a basso contenuto di grassi, e a maggiori riduzioni di zucchero nel sangue, HDL (il "colesterolo" sano "), i trigliceridi e altri segnalini sanitari.
Nonostante sia alto in grasso, non aumenta LDL (il" cattivo " ) Il colesterolo in media, anche se in un sotto-set di individui questo accade.
Questa app spiegherà le 4 fasi del piano Atkins in dettaglio e che tipo di snack sani puoi consumare, il cibo da evitare e il piano pasto di Atkins di 1 settimana.
App Le funzioni includono:
1. Informazioni sull'app
2. 4 fasi di Atkins
3. Dopo induzioni
4. Dieta del piano pasto (7 giorni del menu) 5. Snacke sana idee
6. Calcolatrice BMI
7. INFO APP (Disclaimer, Informativa sulla privacy)
Le informazioni e la foto in questa app è destinata a scopi educativi e non è inteso come sostituto per qualsiasi professionista in questi campi correlati. Si consiglia di cercare un consulente legale per questioni specifiche. Riceviamo solo le informazioni e la foto dai motori di ricerca e dai siti web. Fateci sapere se il tuo contenuto o foto originali vogliono essere rimossi dalla nostra applicazione. Non esitate a inviarci un'e-mail per un'ulteriore richiesta. Grazie.
Assistenti e suggerimenti sono accettati nel miglioramento delle app. Se ti piacciono le app, non dimenticare di valutarci nel Google Play Store.
Questo contribuirà al suo ulteriore sviluppo.
Grazie.