Healthy Atkins Diet Meal Plan

คำอธิบายของ Healthy Atkins Diet Meal Plan

อาหาร Atkins เป็นอาหารที่คาร์โบไฮเดรตต่ำที่กำหนดไว้สำหรับการลดน้ำหนัก
เหตุผลหลักอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำนั้นประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักคือเมื่อผู้คนลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตและกิน โปรตีนเพิ่มเติมความอยากอาหารลดลงและพวกเขาก็กินแคลอรี่น้อยลงตามธรรมชาติโดยไม่ต้องคิดเกี่ยวกับมัน
มีอาหาร 4 เฟสของ Atkins Diet เฟสแรกเรียกว่าการเหนี่ยวนำ (กินอาหารที่มีไขมันสูง, โปรตีนสูงสูง) จากนั้นเฟสที่ 2 จะเกี่ยวกับการปรับสมดุลอาหารของคุณด้วยการบริโภคผลไม้ในอาหารของคุณ ระยะที่สามเป็นเรื่องเกี่ยวกับการปรับแต่งการทานคาร์โบไฮเดรตเพิ่มในอาหาร ขั้นตอนสุดท้ายขั้นตอนที่สี่เรียกว่าการบำรุงรักษาที่คุณต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้นเพื่อรักษาน้ำหนักของคุณและมีวิถีชีวิตที่สมดุล
อาหารที่ได้รับการวิจัยอย่างกว้างขวางและแสดงให้เห็นว่ามีส่วนร่วมมากขึ้น การสูญเสียมากกว่าอาหารที่มีไขมันต่ำและเพื่อลดน้ำตาลในเลือด, HDL ("" สุขภาพ "คอเลสเตอรอล), ไตรกลีเซอไรด์และเครื่องหมายสุขภาพอื่น ๆ
แม้จะมีไขมันสูง แต่ก็ไม่เพิ่ม LDL (" ไม่ดี " ) คอเลสเตอรอลโดยเฉลี่ยแม้ว่าในชุดย่อยของบุคคลนี้จะเกิดขึ้น
แอพนี้จะอธิบายขั้นตอนของ Atkins 4 ขั้นตอนในรายละเอียดและอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถบริโภคอาหารที่จะหลีกเลี่ยงได้และแผนมื้ออาหาร 1 สัปดาห์ Atkins
คุณสมบัติของแอปรวม:
1 เกี่ยวกับแอป
2 Atkins 4 เฟสของ Atkins
3. หลังจากการเหนี่ยวนำ
4. อาหารแผนอาหาร (เมนู 7 วัน)
5 อาหารว่างเพื่อสุขภาพความคิด
6. เครื่องคิดเลข BMI
7. ข้อมูลของแอพ (การปฏิเสธความรับผิดนโยบายความเป็นส่วนตัว)
ข้อมูลและภาพถ่ายในแอพนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนมืออาชีพใด ๆ ในสาขาที่เกี่ยวข้องนี้ ขอแนะนำให้คุณค้นหาคำแนะนำทางกฎหมายสำหรับเรื่องเฉพาะ เราได้รับข้อมูลและภาพถ่ายจากเครื่องมือค้นหาและเว็บไซต์เท่านั้น โปรดแจ้งให้เราทราบหากเนื้อหาดั้งเดิมหรือภาพถ่ายของคุณต้องการที่จะลบออกจากแอปพลิเคชันของเรา โปรดอย่าลังเลที่จะส่งอีเมลถึงเราเพื่อสอบถามเพิ่มเติม ขอขอบคุณ. ความปรารถนาและข้อเสนอแนะได้รับการยอมรับในการปรับปรุงแอพ หากคุณชอบแอพอย่าลืมให้คะแนนเราใน Google Play Store
สิ่งนี้จะมีส่วนช่วยในการพัฒนาต่อไป
ขอบคุณ.