Healthy Atkins Diet Meal Plan

Penerangan tentang Healthy Atkins Diet Meal Plan

The Atkins Diet adalah diet rendah karbohidrat yang biasanya ditetapkan untuk kehilangan berat badan.
Sebab utama diet rendah karbohidrat sangat berjaya dalam penurunan berat badan adalah apabila orang menurunkan pengambilan karbohidrat dan makan Lebih banyak protein, selera makan mereka berkurangan dan mereka akhirnya makan kurang kalori secara semulajadi tanpa perlu memikirkannya.
Terdapat 4 fasa diet Atkins. Fasa pertama dipanggil induksi (makan lemak tinggi, jenis makanan protein yang tinggi), dan kemudian Fasa 2 adalah mengenai mengimbangi pengambilan makanan anda dengan memakan buah-buahan dalam diet anda. Fasa ketiga adalah mengenai penalaan halus, menambah lebih banyak karbohidrat dalam diet. Peringkat terakhir, peringkat keempat, yang dipanggil penyelenggaraan di mana anda perlu makan lebih banyak makanan yang sihat untuk mengekalkan penurunan berat badan anda dan mempunyai gaya hidup keseimbangan.
Diet telah dikaji secara meluas dan telah ditunjukkan untuk menyumbang kepada lebih banyak berat badan Kehilangan daripada diet rendah lemak, dan pengurangan yang lebih besar dalam gula darah, HDL (kolesterol "yang sihat", trigliserida, dan penanda kesihatan yang lain.
Walaupun tinggi lemak, ia tidak meningkatkan LDL ("buruk" ) Kolesterol secara purata, walaupun dalam sub-set individu ini berlaku.
Aplikasi ini akan menerangkan 4 fasa Atkins merancang secara terperinci dan jenis makanan ringan yang anda boleh makan, makanan untuk dielakkan dan pelan makan Atkins 1 minggu.
Ciri-ciri aplikasi termasuk:
1. Mengenai aplikasi
2. 4-Fasa Atkins
3. Selepas induksi
4. Diet Pelan Makanan (Menu 7 Hari)
5. Idea makanan ringan yang sihat
6. Kalkulator BMI
7. Maklumat App (Penafian, Dasar Privasi)
Maklumat dan Foto dalam aplikasi ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti bagi mana-mana profesional dalam bidang yang berkaitan ini. Adalah disyorkan bahawa anda mencari peguam undang-undang untuk perkara tertentu. Kami hanya mendapat maklumat dan foto dari enjin carian dan laman web. Tolong beritahu kami jika kandungan asal atau foto anda ingin dikeluarkan dari aplikasi kami. Tolong jangan teragak-agak untuk menghantar e-mel kepada kami untuk siasatan lanjut. Terima kasih.
Keinginan dan cadangan diterima mengenai peningkatan aplikasi. Jika anda suka aplikasi, jangan lupa untuk menilai kami di Google Play Store.
Ini akan menyumbang kepada pembangunan selanjutnya.
Terima kasih.