Healthy Atkins Diet Meal Plan

Mô tả của Healthy Atkins Diet Meal Plan

Chế độ ăn kiêng Atkins là chế độ ăn ít carbohydrate thường được kê đơn để giảm cân.
Lý do chính Kem dưỡng ẩm thấp rất thành công trong việc giảm cân là khi mọi người hạ thấp lượng carbohydrate và ăn Nhiều protein, sự thèm ăn của họ giảm và cuối cùng chúng ăn ít calo một cách tự nhiên mà không cần phải suy nghĩ về nó.
Có 4 giai đoạn của Atkins Ăn kiêng. Giai đoạn đầu tiên được gọi là cảm ứng (ăn nhiều loại thực phẩm giàu chất béo, protein cao), và sau đó pha 2 là về việc cân bằng lượng thức ăn của bạn bằng cách tiêu thụ trái cây trong chế độ ăn uống của bạn. Giai đoạn thứ ba là về tinh chỉnh, thêm nhiều carbs trong chế độ ăn uống. Giai đoạn cuối, giai đoạn thứ tư, được gọi là bảo trì nơi bạn cần ăn nhiều thực phẩm lành mạnh hơn để duy trì giảm cân và có lối sống cân bằng.
Chế độ ăn uống đã được nghiên cứu rộng rãi và đã được chứng minh là góp phần vào trọng lượng nhiều hơn mất hơn chế độ ăn ít chất béo, và để giảm lượng đường trong máu, HDL (cholesterol "khỏe mạnh"), triglyceride và các điểm đánh dấu sức khỏe khác.
Mặc dù có nhiều chất béo, nhưng nó không làm tăng LDL ("xấu" ) Trung bình cholesterol, mặc dù trong một tập hợp các cá nhân này xảy ra.
Ứng dụng này sẽ giải thích 4 giai đoạn của Kế hoạch Atkins chi tiết và loại đồ ăn nhẹ lành mạnh bạn có thể tiêu thụ, thực phẩm để tránh và kế hoạch bữa ăn Atkins 1 tuần.
Các tính năng ứng dụng bao gồm:
1. Về ứng dụng
2. 4 giai đoạn của Atkins
3. Sau khi cảm ứng
4. Kế hoạch ăn uống ăn kiêng (Menu 7 ngày)
5. Ý tưởng ăn vặt lành mạnh
6. Máy tính BMI
7. Thông tin ứng dụng (Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm, Chính sách bảo mật)
Thông tin và hình ảnh trong các ứng dụng này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không nhằm mục đích thay thế cho bất kỳ chuyên gia nào trong các lĩnh vực liên quan này. Chúng tôi khuyên bạn nên tìm kiếm lời khuyên pháp lý cho các vấn đề cụ thể. Chúng tôi chỉ nhận được thông tin và hình ảnh từ các công cụ tìm kiếm và trang web. Vui lòng cho chúng tôi biết nếu nội dung hoặc ảnh gốc của bạn muốn xóa khỏi ứng dụng của chúng tôi. Xin đừng ngần ngại gửi e-mail cho chúng tôi để yêu cầu thêm. Cảm ơn bạn.
Mong muốn và đề xuất được chấp nhận về cải tiến các ứng dụng. Nếu bạn thích các ứng dụng, đừng quên đánh giá chúng tôi trong cửa hàng Google Play.
Điều này sẽ góp phần phát triển hơn nữa.
Cảm ơn bạn.