Parkour guide
3.75
スポーツ | 3.7MB
説明
Parkour（変位の芸術）を一人で始めることは、私が自分自身を起動した方法です。
他の人とのトレーニングは、経験豊富な利点を提示しています、それは単独で練習だけであるという意味ではありません。不可能または無駄。
私はここに存在していますParkourを学び、基本を学ぶ方法として、ニーズ。
始める前に、パークールでリスクを受けることは決してないことを強調することが重要だと思います。まず、何でも試みる前にあなたの能力を確かめてください。
冒険の中で一人の乗船が一人でいっぱいのときの自然な学習、私の意見では、3つのステップで：
最初のテストと意識
技術的学習
進行
理想的には、任意の手順がどのようなものであるかをまとめてみましょう。フォローするために彼らに従うために。
1。自分で文書化する
このステップはオプションであるように思われるかもしれませんが、重要です。ドキュメンテーションはさまざまな分野をカバーすることができます。下に引用された最初の分野だけが私に命令を妨げるようですが、その分野を全体として探索することは非常に有益です。
スポーツとパーカーの安全
Parkour Techniques
Parkourの価値観、その起源、その歴史
Parkour周辺のコミュニティ
私たちはもちろん私たちが特にインターネット上で読むことができるものに重要な目を保ちなさい。
セキュリティ規則
決してジャンプをしないでください、これらはフロントが完璧ではない場合は非常に外傷的なジャンプです
常に起動したときに常に暖かい上に始まったとき
常に障害物と危険がないことを確認してくださいそしてそれらの周りはしっかりしている
常に小さく進歩を開始する
wareに注意してください（特にあなたが一人でトレーニングしている場合孤立した場所）：常に電話と水を持っている。
と単に常識を持たないでください。お互いを知ることを学ぶために、
Show More
Less