Parkour guide
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스포츠 | 3.7MB
기술
혼자서 앵무새를 시작하는 것입니다. 그리고 그것은 내가 자신을 시작하는 방법입니다. 불가능하거나 쓸모가 없습니다. 방금 시작하고 보안에 대해 여분의 경계가 될 수 있습니다.
Parkour를 배우고 기초를 배우는 방법으로 알려주는 방법으로 굴절 된 작은 가이드의 일종의 작은 가이드가 있습니다. 필요합니다.
시작하기 전에 나는 당신이 결코 위험을 감수하지 않는 것으로 강조하는 것이 중요하다고 생각합니다. 먼저 아무것도 시도하기 전에 능력을 확실히 확인하십시오.
3 단계 :
첫 번째 테스트 및 인식
기술 학습
궂은 추적자가 통과 해야하는 예비 문서의 단계를 추가 할 필요가 있습니다.
이 단계들이 무엇인지 함께 봅시다. 그들을 따르기 위해 parkour를 배우십시오.
1. 문서 스스로
이 단계는 선택 사항으로 보일 수 있지만 중요합니다. 문서는 다른 영역을 다룰 수 있습니다. 아래에 인용 된 첫 번째 영역 만 나에게 필수적으로 보입니다. 전체적으로 훈련을 탐구하는 것이 매우 유익합니다 :
Parkour 기술
Parkour 기술
Parkour 기술 그것의 기원, 그 역사
우리는 물론 인터넷에서 특히 읽거나 볼 수있는 것에 비판적인 눈을 보관해야합니다.
보안 규칙
시작하기 전에 최소한이기 전에 일반적으로 스포츠의 기본 안전 규칙을 배우는 것입니다 특히 정상 시간에 스포츠를 연습하지 않으면 여기에 있습니다.
절대로 점프하지 마십시오. 리셉션이 완벽하지 않으면 매우 외상 점프입니다.
그리고 주변은 견고하고 있습니다
항상 작고 진행 단계를 시작하십시오. 격리 된 장소) : 항상 전화와 물을 가지고 있습니다.
간단히 말하지 마십시오. 서로를 알고, 겸손하지 않고 하나가 자세히 더 많은 다운로드를 신속하게 알고 있지 않은 경우 운동.
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