: Paleo Diet Plan

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설명 Paleo Diet Plan

Paleo 다이어트는 사냥꾼 수집가 조상의식이 요법을 기반으로합니다. 그것은 자연 에서처럼 보이는 것과 닮은 전체, 처리되지 않은 음식을 포함합니다. 우리 조상들은 현대 인간과 유전 적으로 동일했습니다. 그들은 그러한 음식을 먹고 비만, 당뇨병 및 심장병과 같은 질병이 없었습니다.
몇몇 연구에 따르면이식이 요법은 심각한 체중 감량 (칼로리 계수 없음)과 건강의 주요 개선으로 이어질 수 있음을 시사합니다.
Paleo 다이어트 식사 계획
일부는 동물성 식품에서 높은 수화물식이 요법을 먹었고, 다른 식물이 많은 고탄복식이 요법.
돌에 쓰여진 무언가가 아닌 일반적인 지침으로 이것을 고려하십시오. 이 모든 것을 자신의 개인적인 필요와 환경 설정에 적응할 수 있습니다.
Paleo 다이어트 계획 특징 :
1) 소개
2) 혜택
3) 먹는 음식
4) 피하기위한 식품
5) 샘플 Paleo 메뉴는 아침, 점심 식사 및 저녁 식사를 포함합니다.
6) 레스토랑 식사
7) 간단한 푸레 스낵
8) Paleo 쇼핑 목록
9) BMI 계산기 우리가 휴대 전화의 메모리 소비를 최소화 할 수있는만큼 최고입니다.
지금 무료로 다운로드하십시오 ... 다이어트 여행에서 최선을 다하길 바랍니다.