Dieta Paleo opiera się na emulacji diety naszych przodków łowców-zbieraczy. Obejmuje całe, nieprzetworzone pokarmy, które przypominają, jak wyglądają w naturze. Nasi przodkowie byli genetycznie takimi samymi jak nowoczesni ludzie. Porozmowali jeść takie potrawy i były wolne od chorób, takich jak otyłość, cukrzyca i choroba serca.
Kilka badań sugeruje, że dieta może prowadzić do znacznej utraty wagi (bez liczenia kalorii) i poważnych ulepszeń w zdrowiu.
Pali paleo Dieta Plan Posiłek
Nie ma nikogo "odpowiedniego" sposobu na jedzenie dla wszystkich, a paleolityczne ludzie kwitły na różnych dietach, w zależności od tego, co było dostępne w tym czasie. Niektórzy jedli dietę o niskiej zawartości węglowodanów wysoko w żywności dla zwierząt, inni dieta wysokiej karabu z dużą ilością roślin.
rozważ to jako ogólne wytyczne, a nie coś napisanego w kamieniu. Możesz dostosować to wszystko z własnymi osobistymi potrzebami i preferencjami.
Paleo Plan diety Cechy:
1) Wprowadzenie
2) Korzyści
3) Foods do jedzenia
4) Żywność, aby uniknąć 5) menu Paleo do jednego tygodnia wliczone śniadanie, obiad i kolację. Największa 6) Restauracja Posiłki
7) Proste przekąski Paleo
8) Paleo Lista zakupów
9) Kalkulator BMI
10) Notatnik
Zalety tej aplikacji:
1) Aplikacja zaprojektowana w ciemnych kolorach, aby zmniejszyć zużycie energii telefonu
2) Rozmiar tej aplikacji został zmniejszony Najlepsze, jak moglibyśmy zminimalizować zużycie pamięci swojego telefonu komórkowego.
Pobierz za darmo teraz ... Życzę wszystkiego najlepszego w swojej podróży diety.
9Apps 4.9
