Диета Палео основана на эмуляции диеты наших предков охотников-собирающихся. Он включает в себя целые, необработанные продукты, которые напоминают то, что они выглядят в природе. Наши предки были генетически так же, как современные люди. Они процветали едят такие продукты и были свободны от болезней, таких как ожирение, диабет и сердечные заболевания.
Несколько исследований предполагают, что эта диета может привести к значительной потере веса (без калорийного подсчета) и серьезных улучшений в здоровье.
План еды палео
Нет ни одного «правильного» способа есть для всех и палеолитических людей, процветающих на различные диеты, в зависимости от того, что было доступно в то время. Некоторые ели диета с низким содержанием углеводов, высоко в животноводстве, другие диета с высоким содержанием углеводов с большим количеством растений.
Рассмотрим это как общее руководство, а не что-то написанное в камне. Вы можете адаптировать все это свои собственные личные потребности и предпочтения.
Paleo Diet Plan Характеристики:
1) Введение
2) Преимущества
3) Продукты для еды
4) Продукты, чтобы избежать
5) образца палео меню на одну неделю включало завтрак, обед и ужин.
6) Ресторан еды
7) простые палео закуски
8) Палео покупки
> 9) BMI Calculator
10) Notepad
Преимущества этого приложения:
1) Приложение, разработанное в темных тонах для снижения энергопотребления телефона
2) Размер этого приложения был уменьшен Лучше всего мы могли минимизировать потребление памяти вашего мобильного телефона.
Скачать бесплатно сейчас ... Желаю вам всего наилучшего в вашем диетическом путешествии.
9Apps 4.9
