: Simple Paleo Diet Plan

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설명 Simple Paleo Diet Plan

고기, 물고기, 견과류, 잎이 많은 채소, 지방 채소, 씨앗, 스포르, 파스타, 시리얼 및 사탕과 같은 사냥꾼과 같은 사냥꾼으로부터 아무것도 먹을 수 있습니다. 원시인 시간에 존재하지 않는 모든 것은 접시 나 위장에 존재하지 않습니다. 칼로리와 완벽하게 분할 된 부분을 계산하는 대신 (3 번 빨리), 대신 올바른 음식을 먹는 데 집중할 것입니다. 어떤 사람들은 칼로리를 계산하는 것을 싫어합니다. 어쩌면 당신도 그렇게 할 것입니다. 나는 내가 가지고있는 특정 영양소의 몇 그램의 그램을 얼마나 많이 먹거나 사로 잡는 것을 추적하는 것을 좋아하지 않는다. 나는 칼로리 계산을 싫어할뿐만 아니라 칼로리가 정말로 전투의 절반이 아니라는 것을 알고 있습니다. 그들이 모두 유명한 것은 아닙니다. 햄버거가 400 칼로리의 고품질의 400 칼로리로 동일한 효과가 없기 때문에 야채와 단백질. 다행히도, 당신이 당신의 지평을 확장하고식이 요법에서 특정 종류의 음식을 제거 할 수 있다면, 당신은 영원히 칼로리를 계산하는 것에 대한 걱정을 멈추고 음식과의 관계를 해결하는 데 집중할 수 있습니다.
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