Samten:- Guided Meditation & Mindfulness

Samten هو تطبيق التأمل والذهاب يؤدي إلى اتباع تقنيات سهلة للمتابعة والتقليدية والأصيلة التي تسترشدها الخبراء الراهب Gelong Thubten الذي يعلم التأمل غير الديني في Google والعديد من الشركات الأخرى. كما تعاون مع شمع روبي على الكتاب "كيف تكون الإنسان، دليل".
نحن نعطي 50٪ من أرباحنا الخيرية للمساعدة في تطوير مراكز الذهن والتأمل والرفاهية على مستوى العالم.
التأمل مقابل 5 إلى 10 دقائق فقط في اليوم وبدء رحلتك مع محتوى أصيل يتم تحديثه بانتظام لمساعدتك في تقليل التوتر، وزيادة الرحمة، وتحسين التركيز، وزيادة جودة النوم وتصبح أكثر وعيا.
ابدأ رحلتك باستخدام "تحدي 30 يوما" حيث نقدم لك برنامج خطوة بخطوة، مع توضيحات كيف تعمل التقنيات، مجانا لأول 7 أيام.
جلسات التأمل الموجهة متاحة على النحو التالي:
-5 إلى 7 دقائق يوميا للأيام السبعة الأولى والسبعين - 10 دقائق في اليوم لمدة 30 يوما القادمة.
-HERE إذن المزيد من التدريبات لتعميق ممارستك وتطوير الحكمة.
Samten هو التطبيق المثالي لأولئك الذين يعملون على الذهاب، وتطوير الذهن أثناء تنقلك الصباحي، أو في العمل. سنعلمك كيفية دمج التأمل في حياتك اليومية بطريقة سهلة الاستخدام.
Set نفسك تذكيرات يومية عندما الأفضل للتأمل، لتناسب مع روتينك اليومي. قم بإنشاء ملف تعريف شخصي وخياط تجربة التأمل لتناسب حياتك.
اجعلها جزءا من الأسرة وتبدأ التأمل مع أطفالك، مع إدخال جونيور سامتين، وهو مجاني تماما.
Samten هي إنشاء مجتمع عالمي للرحمة. يرجى يأتي والانضمام إلينا.