Samten:- Guided Meditation & Mindfulness

Samten, Google ve diğer birçok şirkette dini olmayan meditasyon yapan uzman keşiş gelong thubten tarafından yönlendirilen, geleneksel ve otantik teknikler sağlayan bir meditasyon ve farkındalık uygulamasıdır. Ayrıca "Nasıl olacağı, el kitabında" kitabında yakut balmumu ile işbirliği yaptı.
Küresel olarak farkındalık, meditasyon ve refah merkezlerini geliştirmeye yardımcı olacak sadaka karımızın% 50'sini veriyoruz.
Günde sadece 5 ila 10 dakika boyunca meditasyon yapın ve stresi azaltmanıza, şefkatini arttırmanıza, odaklanmayı, netleme kalitesini arttırmanıza, uyku kalitesini artırmanıza ve daha fazla farkında olmak için düzenli olarak güncellenen otantik içerikle yolculuğunuza başlayın.
Yolculuğunuza, Size adım adım programın bir adımını sunduğumuz "30 günlük mücadele" ile başlayın, tekniklerin nasıl çalıştığını, ilk 7 gün boyunca ücretsizdir.
Kılavuzlu meditasyon oturumları şu şekildedir:
-5 ila 7 dakika önce ilk 7 gün için günde - -10 dakika gelecek 30 gün boyunca günde -10 dakika.
- Uygulamanızı derinleştirmek ve bilgelik geliştirmek için daha fazla eğitimlerdir.
Samten, devam edenler için mükemmel bir uygulama, sabahları gidip gelip iş başında farkındadır. Size, meditasyonu günlük hayatınıza kullanıcı dostu bir şekilde nasıl entegre edeceğinizi öğreteceğiz.
Kendinizi günlük rutininize uyacak şekilde meditasyon yapmak için en iyi zamanlar için kendinizi ayarlayın. Kişisel bir profil oluşturun ve meditasyon deneyiminizi hayatınıza uyacak şekilde uyarlayın.
Ailenin bir parçası olun ve tamamen ücretsiz olan Samten Junior'un tanıtılmasıyla çocuklarınızla meditasyona başlayın.
Samten, küresel bir şefkatli bir topluluk yaratıyor. Lütfen gel ve bize katıl.