Samten:- Guided Meditation & Mindfulness

Samten is een Meditatie en Mindfulness-app die gemakkelijk te volgen te leveren, traditionele en authentieke technieken die worden geleid door deskundige MONK Gelong Thubten die niet-religieuze meditatie leert bij Google en vele andere bedrijven. Hij heeft ook samengewerkt met Ruby Wax op het boek "Hoe te zijn mens, de handleiding".
We geven 50% van onze winsten aan het goede doel om Mindfulness, Meditation en Wellbeing Centers wereldwijd te ontwikkelen.
Mediteer voor slechts 5 tot 10 minuten per dag en start je reis met authentieke inhoud die regelmatig wordt bijgewerkt om je stress te verminderen, het medeleven te vergroten, de focus te verbeteren, de kwaliteit van de slaap te vergroten en meer bewust te worden. Begin je reis met de "30 dagen uitdaging" waar we u een stapsgewijs programma bieden, met uitleg over hoe de technieken werken, gratis voor de eerste 7 dagen.
Geleide meditatie-sessies zijn beschikbaar als:
-5 tot 7 minuten per dag voor de eerste 7 dagen en
-10 minuten per dag voor de komende 30 dagen.
- Er zijn dan verdere trainingen voor het verdiepen van je oefening en het ontwikkelen van wijsheid.
Samten is de perfecte app voor die onderweg, het ontwikkelen van mindfulness tijdens het pendelen van de ochtend, of op het werk. We zullen je leren hoe je meditatie in je dagelijkse leven op een gebruiksvriendelijke manier kunt integreren.
Stel de dagelijkse herinneringen in voor het beste om te mediteren, om in te passen bij je dagelijkse routine. Maak een persoonlijk profiel en pas je meditatie-ervaring aan om aan je leven te voldoen.
Maak het een deel van het gezin en begin met mediteren met je kinderen, met de introductie van Samten Junior, wat volledig gratis is.
Samten creëert een wereldwijde medelevende gemeenschap. Kom alsjeblieft en doe mee.