Samten:- Guided Meditation & Mindfulness

Samten - это приложение для медитации и внимательности, доставляющее легко следовать, традиционные и аутентичные методы, руководствующиеся экспертом монаха Gelong Thubten, которые преподают нерегиозную медитацию в Google и многих других компаниях. Он также сотрудничал с рубиновым воском на книге «Как быть человеком, руководство».
Мы даем 50% нашей прибыли в благотворительность, чтобы помочь развивать внимательность, медитации и благополучие центров по всему миру.
С 5 до 10 минут в день и начните свое путешествие с аутентичным контентом, который регулярно обновляется, чтобы помочь вам снизить стресс, повысить сострадание, улучшать фокус, повысить качество сна и стать более осведомленными.
Начните свое путешествие с «30-дневным вызовом», где мы предоставляем вам шаг за шагом программу, с объяснением того, как работают методы, бесплатные в течение первых 7 дней.
Sessions Meditation доступны как:
-5 до 7 минут в день в течение первых 7 дней и
-10 минут в день на ближайшие 30 дней.
- Тогда находятся дальнейшие тренинги для углубления вашей практики и развивающейся мудрости.
Samten - это идеальное приложение для тех, которые находятся на ходу, развивая осознанность во время утреннего доступа или на работе. Мы научим вас интегрировать медитацию в свою повседневную жизнь в дружественном виде.
Установите себе ежедневные напоминания, когда лучше всего медитировать, вписаться с вашим ежедневным рутином. Создайте личный профиль и адаптировать свой опыт медитации, чтобы удовлетворить вашу жизнь.
Сделать его частью семьи и начать медитировать со своими детьми, с введением Samten Junior, что совершенно бесплатно.
Samten является создание глобального сострадательного сообщества. Пожалуйста, приходите и присоединяйтесь к нам.