Samten:- Guided Meditation & Mindfulness

Ang Samten ay isang pagmumuni-muni at pag-iisip ng app na madaling sundin, tradisyonal at tunay na mga diskarte na ginagabayan ng dalubhasang monk gelong Thubten na nagtuturo ng di-relihiyosong pagmumuni-muni sa Google at maraming iba pang mga kumpanya. Nakipagtulungan din siya sa Ruby wax sa aklat na "Paano Maging Tauhan, Ang Manwal".
Nagbibigay kami ng 50% ng aming mga kita sa kawanggawa upang makatulong na magkaroon ng alumana, pagmumuni-muni at mga sentro ng kabutihan sa buong mundo.
Magnitin lamang ng 5 hanggang 10 minuto sa isang araw at simulan ang iyong paglalakbay sa tunay na nilalaman na regular na na-update upang matulungan kang mabawasan ang stress, dagdagan ang pakikiramay, mapabuti ang focus, dagdagan ang kalidad ng pagtulog at maging mas kamalayan.
Simulan ang iyong paglalakbay sa "30 araw na hamon" kung saan kami ay nagbibigay sa iyo ng isang hakbang-hakbang na programa, na may mga paliwanag kung paano gumagana ang mga diskarte, libre para sa unang 7 araw.
Guided Meditation Sessions ay magagamit bilang:
-5 hanggang 7 minuto sa isang araw para sa unang 7 araw at
-10 minuto sa isang araw para sa susunod na 30 araw.
- Pagkatapos ay higit pang mga pagsasanay para sa pagpapalalim ng iyong pagsasanay at pagbuo ng karunungan.
Samten ay ang perpektong app para sa mga on the go, pagbuo ng pag-iisip sa panahon ng iyong umaga magbawas, o sa trabaho. Ituturo namin sa iyo kung paano isama ang pagmumuni-muni sa iyong pang-araw-araw na buhay sa isang paraan ng user-friendly.
Itakda ang iyong mga pang-araw-araw na paalala para sa kapag pinakamahusay na magnilay, upang magkasya sa iyong pang-araw-araw na gawain. Gumawa ng isang personal na profile at iangkop ang iyong karanasan sa pagmumuni-muni upang umangkop sa iyong buhay.
Gumawa ng isang bahagi ng pamilya at simulan ang pagbubulay-bulay sa iyong mga anak, na may pagpapakilala ng Samten Junior, na libre.
Samten ay lumilikha ng isang pandaigdigang komunidad na mahabagin. Mangyaring pumunta at sumali sa amin.