PanicShield - Panic Attack Aid

यदि आप आतंक हमलों से पीड़ित हैं, तो पैनिकशील्ड राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है।
PanicShield में आतंक हमलों और आतंक विकार के खिलाफ सुरक्षा के लिए 4 अलग-अलग उपकरण होते हैं:
गाइड:
आतंक हमलों के मानसिक तंत्र के बारे में जानें, अन्य भागों का उपयोग कैसे करें इस ऐप में, और उपयोगी इंटरनेट संसाधनों को ढूंढें।
सांस लें:
एक साधारण पेस्ड श्वास उपकरण जो संभावित आतंक हमले से पहले या आतंक हमले के दौरान आपको शांत करने में मदद कर सकता है। सर्कल बढ़ने और सिकुड़ने के रूप में बस अंदर और बाहर सांस लें।
आंतरिक एक्सपोजर:
अपने दिमाग को प्रशिक्षित करने के लिए कुछ आंतरिक शारीरिक संवेदनाओं से डरने के लिए प्रशिक्षित न करें जो आप एक आसन्न आतंक हमले से जुड़े हो सकते हैं। अंतःविषय एक्सपोजर थेरेपी के आधार पर।
बाहरी एक्सपोजर:
अपने दिमाग को कुछ बाहरी परिस्थितियों या गतिविधियों से डरने के लिए प्रशिक्षित न करें जो आप आतंकवादी हमले होने के डर से बच सकते हैं। व्यवस्थित desensitization थेरेपी के आधार पर।
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आतंक शील्ड कई मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के सहयोग से डिजाइन किया गया था। आतंक शील्ड मुफ्त है और इसमें कोई विज्ञापन या इन-ऐप खरीद नहीं है। आपकी सकारात्मक रेटिंग और समीक्षाओं के साथ हमारे प्रयासों का समर्थन करने के लिए धन्यवाद। कृपया Moodtools@moodtools.org पर ईमेल के माध्यम से कोई अनुरोध, प्रश्न या प्रतिक्रिया भेजें और हम प्रत्येक को जवाब देना सुनिश्चित करेंगे।
अस्वीकरण: यह मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोग उपचार के लिए एक प्रतिस्थापन और किसी भी प्रकार के चिकित्सा हस्तक्षेप के लिए नहीं है। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा उपचार, अब तक, आतंक विकार या अन्य मानसिक बीमारियों को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है।