PanicShield - Panic Attack Aid

หากคุณทรมานจากการโจมตีเสียขวัญ PanicShield สามารถช่วยบรรเทาได้
Panicshield มี 4 เครื่องมือที่แตกต่างกันเพื่อป้องกันการโจมตีเสียขวัญและความผิดปกติของความตื่นตระหนก:
คู่มือ:
เรียนรู้เกี่ยวกับกลไกจิตของการโจมตีเสียขวัญวิธีการใช้ส่วนอื่น ๆ ของแอพนี้และค้นหาแหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตที่มีประโยชน์
หายใจ:
เครื่องมือหายใจที่เรียบง่ายที่สามารถช่วยให้คุณสงบลงก่อนการโจมตีเสียขวัญที่อาจเกิดขึ้นหรือในระหว่างการโจมตีเสียขวัญ เพียงหายใจเข้าและออกเมื่อวงกลมเติบโตและหดตัว
การสัมผัสภายใน:
ฝึกความคิดของคุณเพื่อไม่กลัวความรู้สึกภายในร่างกายบางอย่างที่คุณอาจเชื่อมโยงกับการโจมตีที่ตื่นตระหนกที่ใกล้เข้ามา ขึ้นอยู่กับการรักษาด้วยการเปิดรับแสง InteroEceptive
การสัมผัสภายนอก:
ฝึกความคิดของคุณเพื่อไม่กลัวสถานการณ์ภายนอกหรือกิจกรรมที่คุณอาจหลีกเลี่ยงความกลัวที่จะมีการโจมตีเสียขวัญที่นั่น ขึ้นอยู่กับการรักษาแบบ desensitization อย่างเป็นระบบ
------
Panic Shield ได้รับการออกแบบโดยความร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหลายคน Panic Shield ฟรีและไม่มีการซื้อโฆษณาหรือในแอป ขอขอบคุณที่สนับสนุนความพยายามของเราด้วยการให้คะแนนและความคิดเห็นในเชิงบวกของคุณ กรุณาส่งคำขอคำถามหรือข้อเสนอแนะใด ๆ ทางอีเมลไปที่ MoodTools@moodTools.org และเราจะตอบสนองต่อแต่ละคน
การปฏิเสธความรับผิด: การประยุกต์ใช้สุขภาพจิตนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนการรักษาหรือการแทรกแซงทางการแพทย์ใด ๆ การรักษาด้วยมืออาชีพด้านสุขภาพจิตนั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความผิดปกติของความหวาดกลัวหรือความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ