PanicShield - Panic Attack Aid
4.2
의료 | 1.8MB
기술
공황 공격으로 고통받는 경우, PaniCshield는 구제를 제공 할 수 있습니다.
PaniCShield는 공황 공격 및 공황 장애로부터 보호하기 위해 4 가지 도구가 들어 있습니다.
가이드 :
공황 공격의 정신적 메커니즘, 다른 부분을 사용하는 방법에 대해 알아보십시오. 이 앱의 도움을 받아 도움이되는 인터넷 자원을 찾으십시오. 원은 원이 자라고 축소되면서 숨을 쉬게됩니다.
내부 노출 :
임박한 공황 공격과 관련된 특정 내부 체감을 두려워하지 않도록 마음을 훈련하십시오. Interoceptive 노출 치료를 기반으로합니다.
외부 노출 :
공황 발작을 두려워하지 않아도되는 특정 외부 상황이나 활동을 두려워하지 않도록 마음을 훈련 시키십시오. 체계적인 탈감 치료를 기반으로합니다.
Panic Shield는 여러 정신 건강 전문가와 협력하여 설계되었습니다. 공황 실드는 무료이며 광고 또는 인앱 구매가 포함되어 있지 않습니다. 긍정적 인 등급과 리뷰로 우리의 노력을 지원해 주셔서 감사합니다. 이메일을 통해 모든 요청, 질문 또는 의견을 보내 주시면 moodtools@moodtools.org를 보내 주시면 각자에게 응답해야합니다.
Disclaimer :이 정신 건강 신청서는 치료 또는 어떤 종류의 의학적 개입을위한 교체를위한 것이 아닙니다. 정신 건강 전문가의 치료는 공황 장애 또는 다른 정신 질환을 극복하는 가장 좋은 방법입니다.
Show More
Less
새로운 소식 PanicShield - Panic Attack Aid
Bug fixes and tweaks!