PanicShield - Panic Attack Aid

Panik ataklardan muzdarip olursanız, Panicshield rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir.
Panicshield, panik ataklarına ve panik bozukluğuna karşı korumak için 4 farklı araç içermektedir:
Kılavuz:
Panik atakların zihinsel mekanizmalarını öğrenin, diğer bölümlerin nasıl kullanılacağı Bu uygulamanın ve faydalı internet kaynaklarını bulun.
Nefes al:
Potansiyel bir panik ataktan önce veya panik bir saldırı sırasında sizi sakinleştirmeye yardımcı olabilecek basit bir tempolu solunum aracı. Çember büyüdüğü ve küçüldüğü için içeri girin.
Dahili maruz kalma:
Yaklaşan bir panik atak ile ilişkilendirebileceğiniz bazı iç bedensel duyumlardan korkmamaya karar verin. INVISCICTICTIVE POZANSLAMA TEDAVİSİTASYONU.
Dış maruz kalma:
Orada panik bir saldırı yapma korkusundan kaçınabileceğiniz bazı dış durumların veya faaliyetlerden korkmamaya karar verin. Sistematik duyarsızlaştırma terapisine dayanarak.
------
Panik kalkanı, birden fazla akıl sağlığı profesyonelleri ile işbirliği içinde tasarlandı. Panik kalkanı ücretsizdir ve hiçbir reklam veya uygulama içi satın alım içermez. Olumlu derecelendirme ve incelemelerimizle çabalarımızı desteklediğiniz için teşekkür ederiz. Lütfen moodtools@moodtools.org adresinden e-posta yoluyla herhangi bir istek, soru veya geri bildirim gönderin ve her birine cevap vereceğinden emin olacağız.
Feragatname: Bu zihinsel sağlık uygulamasının tedaviye ne tür bir tıbbi müdahale için değiştirilmesi amaçlanmamıştır. Zihinsel sağlık uzmanının tedavisi, panik bozukluğunun veya diğer akıl hastalıklarının üstesinden gelmenin en iyi yoludur.